Jak zrobić Sweep Leg

W sytuacji samoobrony ,zamiatać nogi jest zwykleruch walka kończy. Przeciwnik jest rzucony z równowagi i nie mogą nic zrobić , dopóki on lub ona odzyskuje go , dając możliwość dostarczania druzgocący cios ci . Sparrers punkt miłość wycierania nóg , ponieważ wyniki w łatwy okazji , aby zdobyć punkt . Instrukcje
przednia noga Sweep
1

Zobacz okazji . Zamiatać noga jest najlepiej zrobić , gdy przeciwnik ma jedną nogę do przodu , a jej ciężar częściowo na nim. Nie daj się zwieść przez ukrytego kota stanowisko , w którym jedna noga do przodu, ale cały ciężar twojego przeciwnika jest na tylnej nodze - to jestpułapka na celu skłonienie Cię bliżej przed dostarczeniem kopnięcie przednie nogi
< . br> 2

iść do przodu, w środku ręki przeciwnika. Można to zrobić w prosty sposób dostarczania cios jak się poruszać, co zmusza przeciwnika do zablokowania .
3

Połóż przednią nogą obok i wewnątrz przedniej stopy przeciwnika. Twój duży palec powinien być niemal dotykając piętą przeciwnika . Nie zostawiaj zbyt dużo miejsca pomiędzy stopą i Twojego przeciwnika i on lub ona będzie zobaczyćzamiatać nadchodzi.
4

Sweep nogę w kierunku swojej drugiej kolano w łuku , kontaktując stopę przeciwnika pod kości w czasie, gdy kostka stopa jest nadal na podłodze . Użyj nogę podnieść stopę przeciwnika z podłogi .
5

Dostarcz swój cios . Twój przeciwnik będzie cep jego ramiona , by odzyskać równowagę i nie spaść na dół , pozostawiając jego lub jej głowy i tułowia bez ochrony.
Powrót Leg Sweep
6

Penetrate swoje obrony przeciwnika. Najłatwiej to zrobić za pomocą chwytając techniki , która unieruchamia przeciwnika na tyle długo, aby iść do przodu , dopóki twoje biodra są w kontakcie .
7

Przesuń do przodu nogą zza pleców przeciwnika pieszo . Powinno to być prawa noga za prawą nogę przeciwnika ( lub odwrotnie), więc będzie nieco odwrócił się od swojego przeciwnika , chroniąc centrum . Twoja pięta powinna być w kontakcie z piętą przeciwnika.
8

Przyjęcie do przodu postawę . Bez podnoszenia stopy z podłogi , nagle zamiatać go z powrotem , dopóki nie jestpowrót stóp z przodu stanowiska . Nogi przeciwnika zostaną zniesione od podłogi , a on lub ona będzie bezradny .
9

Weź przeciwnika na podłogę . Raz on jest z równowagi , można puścić przeciwnika i pozwól mu spadek do podłogi . Lub można powiesić na i opuść się na górze , wprowadzanie przeciwnika w barze ramienia podczas dostarczania cios w głowę i żebra. Można również wybrać , aby wykonać sweep więc naprzód postawa jest pod kątem do swojej pierwotnej pozycji , co pozwala włączyć na zewnątrz i wyrzucić przeciwnika . Imperium

[Jak zrobić Sweep Leg: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018022766.html ]