Jak chodzić w rakietach śnieżnych

Przez tysiące lat , rakiety zostały wykorzystane do transportu zimowego. Dziś są one bardziej popularne niż kiedykolwiek , dzięki poprawy ich technologii . Rzeczy, które musisz Katowice Rękawice
Turystyka buty
ski kapelusze
ciepłe ubrania
Rakiety śnieżne

Pokaż więcej instrukcji
1

Dress odpowiednio dla zimowy wypoczynek .
2

rozciągnąć mięśnie przez 10 do 15 minut. Pamiętaj, aby rozciągnąć przynajmniej ud, pachwiny i łydki .
3

Podłącz rakiety do obuwia ciasno więc stopy i buty śniegu ruch jako jeden .
4

Trzymaj stopy na szerokość ramion , jak większość rakiety są szersze niż zwykłe obuwie .
5

Swing stopy kroczącego na boki i do przodu , wyczyszczenie przeciwny kostkę . Twoja stopa będzie skrzydło się na charakterystykę łuku . Upewnij się, że huśtawka z dala od ciała i na tyle daleko do przodu , aby usunąć odwrotny Snowshoe .
6

działki z ciśnieniem koncentruje się na spotkaniu z nogą .
7

Powtórz z przeciwnej nogi. Imperium

[Jak chodzić w rakietach śnieżnych: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Rakiety-śnieżne/1018012013.html ]