Jak Strap w rakietach śnieżnych
1
Umieścić parę rakiety przed sobą . Klamry na większości wiązań rakietach śnieżnych siedzieć na zewnątrz buta , co pozwala ustalić, które buty należy na lewej stopie , a które w prawo.
2
wystarczy odkręcićgórne wiązania do poślizgu swoje stopa w rakietach śnieżnych i pod paskiem .
3
Przesunąć palec z buta , jak daleko do przodu , jak można w rakietach śnieżnych , zanim wyciągniesz pasek na piętę za stopy. Wyciągnij tę taśmę tak mocno, jak to tylko możliwe i klamry go .
4
Dokręcićgórną wiążące na nogę , jak tylko możesz , a następnie wygina go z boku stopy.
[Jak Strap w rakietach śnieżnych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-zimowe/1018018075.html ]