Jak nosić mundurek judo

jednolity judo , znana jako GI , jeststrój trzyczęściowy składający się z góry, z dołu , i pas . Gi jest wykonany z mocnego materiału , aby umożliwić jego użycie jako punktu dźwigni w dławików lub rzuty, które są stosowane na punkty judo . Noszenie gi właściwie jest proste, gdy nauczysz się, jak prawidłowo zawiązać pas , który może być na pierwszy zastraszenia . Rzeczy, które musisz
judo gi Foto Judo pasa

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieść na górze i na dole judo gi tak jaknormalna para spodnie i koszulę . Pozwalająlewo Poła judo górze przejście na prawo , i nie przywiązują w judo górze .
2

umieścić środek taśmy z plecami . Owiń pas dookoła ty raz, a następnie kontynuować owijanie tak, że końce są przed tobą , nieco poniżej pępka , po raz drugi .
3

Przeciągnij lewy koniec pasa z tyłu po prawej stronie , zaczynając poniżej prawego końca i przedłużające nad nim .
4

Zakrętw lewo na koniec z powrotem w lewo , pochylając się do końca się z dala od ciała .

5

Zakrętw prawo luźny koniec pasa w górę , mijając go na części pasa owiniętego wokół brzuch i przed część lewej strony pochylił powrotem w punkcie 4 .

6

Tworzenie węzeł owijając prawy koniec na górze wygiętej części po lewej stronie , a następnie w dół przez pętelkę , które zostały utworzone .
7

Pull oba końce mocno zabezpieczyć pas i trzymać gi w miejscu . Imperium

[Jak nosić mundurek judo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/dżudo/1018000824.html ]