Jak uczyć się Miecz Tai Chi

Tai chi to starożytna chińska sztuka walki z wolnymi, głównie płynnymi ruchami . Miecz tai chi tai chi wykorzystuje techniki podczas korzystania z mieczem . Tai chi powszechnie praktykowane w Azji, ze względu na jego zdolność do zmniejszenia naprężenia i stawów oraz zwiększenia elastyczności i równowagi. Mimo że ma wiele korzyści zdrowotnych , wiele osób zapomina swoje aplikacje walki . Tai chi miecz może być bardzo skuteczne, jeśli wykorzystane po mistrzowsku . Rzeczy, które musisz
tai chi miecz

Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz szkołę lub tai chi mistrza . Ocenić jakość szkoły przez umiejętności i legitymacji mistrza . Większość chińskich sztuk walki kung fu , lub są przekazywane z mistrza na mistrza , więcprawdziwy mistrz powinien być w stanie zapewnić swoim rodowodzie Kung Fu , która zawiera nazwiska swojego mistrza i arcymistrza . Niektórzy mistrzowie tai chi nie ma szkoły i uczyć z prywatną lub półprywatną lekcje w domu ucznia lub w pobliskim parku. Nie dyskontować te mistrzów - one często może być tak samo słuszne jak mistrzów ze szkół .
2

Dowiedz się tai chi . Jeśli jeszcze nie nauczył się podstawowych ruchów tai chi bez miecza , to będzie trudniejsze do nauki tai chi z mieczem w jednej ręce . Ruchy są bardziej skomplikowane z mieczem , więc normalne oddychanie i płynne ruchy będzie tylko trudniej utrzymać . Wiele nowych studentów wstrzymać oddech podczas wykonywania tai chi , ponieważ koncentrują się na swoich ruchów .
3

Kup miecz . Tradycyjny miecz tai chi , lub " Tai Chi Jian , " jestmieczem obosiecznym z lekko elastycznego napiwków. Powinien on być na tyle lekki , aby umożliwić szybkie ruchy i trzymać ręce z zmęczony . Jakość miecz są wykonane ze stali i są dobrze wyważone, co oznacza, że​​tarcza powinna ważyćsamo jak uchwyt. Można sprawdzić saldo poprzez umieszczenie dwóch palców nie więcej niż jeden lub dwa cm od osłony . Miecz powinien zrównoważyć doskonale .
4

Dowiedz się tai chi miecz . Słuchaj swojego mistrza . Ma tytuł " mistrza " nie bez powodu . Nauczy cię podstawową pracę stóp i praktyczne wykorzystanie każdego ruchu . Może masz zacząć od podstawowych ruchów mieczem , tak, że można się przyzwyczaić do konieczności miecz w dłoni. Może nauczyć się więcej równowagi , jeślitai chi jesteś forma studiowania wymaga. Imperium

[Jak uczyć się Miecz Tai Chi: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Kung-Fu/1018007683.html ]