Jak uczyć się Taniec kroki

Dancing zwiększa wytrzymałość i elastyczność , zmniejsza stres i napięcie i wzmacnia kości i mięśnie . Tak jak istnieje wiele rodzajów tańca , takich jak taniec linii, sala balowa , salsa, hip-hopu i folku , istnieje również wiele sposobów, aby nauczyć się tańczyć , takich jak DVD, wideo online , lokalnych klas , prywatnych instruktorów , książek i płyt . Następujące suggetions pomoże nauczyć każdy rodzaj kroków tanecznych . Rzeczy, które musisz Foto muzykę
partnera (nie koniecznie) Foto wygodne buty
luźne, wygodne ubranie
twardym podłożu ( nie dywan trawy lub )
Pokaż więcej instrukcji
Szkolenia
1

Rozpocznij słuchając lub czytając opis pierwszego kroku . W tańca towarzyskiego i tańca kwadratowy to zazwyczajłuk lub potwierdzenie do swojego partnera . Nie ma muzyki na .
2

Spacer po pierwszym etapie . To może być wyciągając rękę lub wzmocnienie w prawo lub w lewo. Czytać, oglądać i słuchać drugiego etapu i wykonywać je . Kontynuuj w ten sposób przez około trzech do pięciu etapach . Może poczuć się głupio , ale pamiętaj, że ćwiczysz i budujesz kierunku ewentualnego łaski . To jest tak samo , że wielcy tancerze i tancerki nauczyć ich rzemiosła .
3

Powtórz pierwsze 4:57 kroki teraz , bez konsultacji z książki lub filmu wideo . Po kilku procedur , należy mieć to dość dobrze zapamiętany tak, że nie trzeba myśleć , " Krok z prawej , stop, krok w lewo , skręć ... "
4

Włącz muzyka . Jeśli to możliwe , ustawić odtwarzacz CD lub komputer do gry tylko pierwsze trzydzieści sekund lub tak i powtórki . Jeśli nie jesteś w stanie to zrobić , trzeba będzie uruchomić, zatrzymać i odtwarzać ręcznie.
5

Słuchaj rytmu . Zazwyczaj słyszymy rytm bębna , a te ruchy cue bije . Teraz wykonaj 04:57 kroki zostały zapamiętane . Każdy krok , obrót lub ruch powinien kończyć się rytm . Należy pamiętać, że nawet najwięksi zawodowi tancerze od czasu do czasu " stracić " bicie i wysiąść utwór - . Tylko czekać na następny rytm i spróbuj ponownie
6

Rób przerwy tak często . Zaplanować , jak długo chcesz ćwiczyć codziennie lub co tydzień . Nie możesz nauczyć się cały taniec w jednej sesji , ale po wykonania kilku kroków , można oszacować , jak długo nauka tańca zabierze Cię . I wiele tańców na tych samych zasadach i mają te same czynności . Gdy wiesz, jeden taniec kwadratowych (na przykład) , większość innych są po prostu różne kombinacje tych samych ruchów.
7

Sprawdź swoje postępy . Po tyle praktyki , będziesz w stanie włączyć muzyki i wykonywać cały taniec od początku do końca . Teraz możesz uczyć się z partnerem i taniec razem , lub przenieść się do innego tańca . Po pewnym czasie powrócić do tańca nie wykonano w czasie i praktykują je ponownie , więc nie będzie o nich zapomnieć . Imperium

[Jak uczyć się Taniec kroki: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Praca-z-trenerem/1018007530.html ]