Tai Chi vs Krav Maga

Choć obie mają korzenie w sztuce walki i samoobrony , tai chi i Krav Maga są bardzo różne . Tai chi jestwizualnie piękny i wolno poruszających chińskie sztuki walki, i Krav Maga jestwizualnie gwałtowna , szybko poruszających się izraelska metoda walki. Tai chi jest o formy nad funkcją i Krav Maga jest o funkcji nad formą . Tak więc w świecie sztuk walki , tai chi jest w " sztuce " końca skali i Krav Maga jest na koniec " walki " . Historia Foto Krav Maga jest używany w izraelskim wojsku.

Tai chi , tai chi chuan i oznacza "Grand Ostateczny Fist " ioryginalny styl Chen byłśmiertelnie sztuki walki stosowane przez ochroniarzy . W ramach wewnętrznego systemu chińskiej sztuki walki , został zaprojektowany , aby podkreślić siłę, stabilność , elastyczność i równowagę . Zewnętrzne systemy sztuki walki , natomiast obejmować prędkość , moc, impactful kontakt i dużo skoków i rzutów .

Biegiem lat, tai chi został zmodyfikowany , a wiele odmian wyrosła z niej , w tym stylu Sun , styl Yang Wu i styl . To przekształciła się w powolnym i łagodnym formie ćwiczeń z ruchami wdzięku - w oparciu o bloki, uderzenia i upadki , że Take- teraz przyjąć formę ruchomego medytacji - . Że jest odpowiednie dla osób w każdym wieku

Krav Maga oznacza " walka kontaktowa , " i nie jest totradycyjna sztuka walki ze standardowych formalności . Zamiast tego, jest tometoda samoobrony opracowane przez bojowników w Izraelu i stosowane we wszystkich gałęziach wojska izraelskie . Łączy w judo , ju-jitsu i boksie ruchy z użyciem broni do walk ulicznych .
Filozofia
W Krav Maga , wszystko jest dozwolone.

Tai chi jest często reprezentowane przez symbol yin - yang , która ucieleśnia dwa uzupełniające się przeciwieństwa życia, ponieważ to wszystko o równowadze . Natomiast yin i yang są w ciągłym ruchu , zmiany i przekształcenia , tak jak całe życie , tai chi jest o pracę z tym ruchem . Kopnięcia i bloki nie są zrobione z agresji i strachu , ale z zamiarem pochłaniania negatywnych energii i odchylania do osiągnięcia pozytywnego rezultatu.

Krav Maga , z drugiej strony , jest bardzo agresywny . Ma jeden cel: jak najszybciej zneutralizować wroga . To jest nieograniczony , i wykorzystuje wszystkie style kopanie, wykrawania , dławiki i podejmowania upadki . Podczas gdy konkurencyjne sztuki walki mają zasady i wytyczne dotyczące bezpieczeństwa , Krav Maga umożliwia dowolną technikę lub cel , w tym oczy , krocze , gardło i twarz. W związku z tym , nie ma żadnych turniejów Krav Maga , konkursy lub pragnienie być reprezentowana jako sport olimpijski .

Opis
Tai chi jest często przedstawiane jako kata .

Tai chi jest zazwyczaj przedstawiane w postaci szeregu postaw i kata , który jestseria choreografii ruchów miały być praktykowane i doskonali . Jako taka, jest prawie przypomina tańczyć , powoli oddychanie i ruchy płynu, które nie mają rzeczywistą początku i końca. Dla uczestnika , stanowi to element medytacji w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi dla pełnego doświadczenia ciała i umysłu, ducha .

Krav Maga nie ma formalnego kata , i będzie prawdopodobnie nigdy nie zobaczyć go bez co najmniej dwóch osób w bezpośrednim ręcznie do walki wręcz , więc wydaje się, gwałtowne uliczne walki . Dłoni, stóp , ramion, nóg i broni są używane zaciekle .

Korzyści
Tai Chi wspomaga równowagę i dobre samopoczucie .

Według MayoClinic.com korzyści z tai chi obejmują spadła stres i niepokój , a także zwiększoną energię , wytrzymałość , wydolność tlenową , elastyczność , równowagę, siłę mięśni i definicji . Organizacja non-profit zdrowia mówi dowody wskazują również może pomóc poprawić jakość snu i układu odpornościowego , poprawa bóle stawów i ogólnego samopoczucia i zmniejszenia ryzyka upadków u osób starszych .

Krav Maga na pewno ma takie same korzyści jak każdy inny rygorystycznej formie ćwiczeń , ale główną zaletą jest zawsze samoobrony . Imperium

[Tai Chi vs Krav Maga: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Krav-Maga/1018000869.html ]