Techniki Tiger Style Kung Fu

mnisi z Shaolin starożytnych Chinach opracowano Tygrys stylu kung fu - pierwszy oparty na zwierzętach w stylu Kung Fu , według Nam Yang bokserski Stowarzyszenia . Podobnie jak w innych stylów kung fu ,styl tygrysa emuluje agresji i surowego moc dzikiego zwierzęcia , od którego wziął swoją nazwę - połączenie strategii tygrysa z konkretnych technik w porażająco skuteczne stylu sztuk walki . Strategia

Tygrys stylu kung fu zawiera potrójny do konkretnej strategii jej technik , pochodzący z zachowaniem Tiger -dominujący zwierząt bez naturalnych wrogów . Prostota , bezpośredniość i moc to trzy elementy strategii tygrysa , donosi Shaolin Kung Fu . Styl tygrys jest jednym z agresji i ataku , nie oszustw , i podkreśla, przytłaczającą siłę przynieść szybki koniec do fizycznej konfrontacji .
Tiger Claw

tygrys najbardziej efektywny styl kung fu praktykującego bronią jestpazur tygrys ,technika używana kluczowe , wokół któregokręci się styl tygrysa . Rozwijać pazur tygrys , stwierdza Pisma dla wojowników , najpierw musisz stać się zrelaksowany i rozszerzyć swoje ramiona na wysokości ramion . Następnie włączyć dłoniach i zwijają się w górę palcami w pazur , chowając kciuk do tyłu . Uderzając z techniką Tiger Claw obejmuje szybkie, silne pchnięcia pięty dłoni , a zaraz po spadkowej grabienia szybkiego ruchu . Ta technika styl tygrysa z samoobrony może ogłuszyć , a nawet ślepy niedoszły atakującego , jakdolna ręka ląduje wpływu uderzenia na brodzie lub nos i pazury idealnie slash oczy .

stance i Kicks

kluczowym elementem tygrys stylu kung fu jestwłaściwa postawa . Tygrysy skok do przodu agresywnie , tak jakartysta sztuk walki , który praktykuje styl tygrysa kung fu . Stoisko z nogi do przodu i rozstawione na szerokość ramion , jedna noga lekko z tyłu . Wyobraź sobie palce swojej ołowiu stopy dotykając górnym rogu placu , podczas gdypięta tylnej stopy dotyka przeciwnika przekątnej rożny. Utrzymując oba kolana lekko ugięte , z tyłu proste, korzystać z tylną nogę i stopę do skoku do przodu , podczas gdy atakuje , naciskając walki od przeciwnika , jaktygrys zwierzę byłoby na jej zdobycz . Styl tygrysa obejmuje potężne tylne nogi proste kopnięcia i kolana , mówi Shaolin Kung Fu , które zyskują siłę i dynamikę na ataku w połączeniu z bezpośrednim , do przodu skacząc stylu tygrysa .
Tiger Style Szkolenia

styl tygrysa kung fu emuluje zwierzę , więc niebudowa ciała praktykującego . Tak więc , siła i masa stanowią integralne aspekty fizyczne rozwijać do uprawiania kung fu styl tygrysa , według Pisma dla Warriors . Trening siłowy za pomocą wag pomoże zbudować masę mięśniową , zwłaszcza złożonych ćwiczeń , które pracują więcej niż jednej grupy mięśni , takie jak przysiady i wyciskania . Ćwiczenia odporność organizmu , w tym push up i ups podbródek będzie również zwiększenie ogólnej siły mięśniowej . Stretching dokładnie przed treningiem jest istotne , ponieważ będzie zarówno zmniejszyć szansę wysiłku lub raniąc mięśni , jak również pozwalają na rozwijanie elastyczności w niskich postaw , skoki do przodu i nagle agresywny ruch charakterystyczny dla stylu tygrys kung fu . Imperium

[Techniki Tiger Style Kung Fu: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Kung-Fu/1018007682.html ]