Jak uczyć się Sambo

Sambo to rosyjska sztuka walki , która została opracowana przez żandarmerię . Jego nazwa jestakronimem SAMozashchita Bez Oruzhiya lub Samoobrony bez broni . Bardzo skuteczna sztuka walki , to coraz większą popularność , a widać opisywany w pokazach takich jak The Human Weapon, lub Ultimate Fighting Championships i więcej . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak sambo . Instrukcja
1

Poznaj Sambo i jego historię i zdecydować, czysztuka walki jest dla ciebie. Miejsca takie jak Ultimate Sambo lub Zjednoczonej Federacji Rosyjskiej Sambo są pomocne historii Sambo , jak również informacje .
2

Sprawdzić szkoły Sambo w pobliżu. Można to zrobić , sprawdzając w książce telefonicznej lub w Internecie . Upewnij się, żeinstruktor jestcertyfikowany instruktor Sambo .
3

Zapytaj obserwować klasę . Jest to ważne , bo może to daje wyobrażenie o tym, cobędzie jak klasy , jak również styl nauczania instruktora . Jeśli lubisz klasy , uczniowie i instruktor , dołącz do szkoły.
4

Dowiedz się , czy musisz kupić mundur dla klasy . Niektóre klasy wymagają, aby nosić jakąś formę gi lub sztuk walki jednolite. W przeciwnym razie , może być w stanie nosić nie ograniczający , wygodne ubranie dla tej klasy .
5

Weź udział w każdej klasie i zwracać uwagę . Nie bój się zadawać pytań. Uczysz Sambo , sztuki walki , który ma potencjał, by zranić ciebie i innych , jeśli stosuje się techniki nieprawidłowo .
6

Zostań po lekcji , jeśli istnieje taka możliwość , i poprosić instruktora aby pomóc w każdej Sambo przesuwa się, że masz kłopoty ze zrozumieniem . Trening ten jeden - na-jeden może pomóc znacznie w nauce Sambo .
7

praktyka , jak tylko pamiętam , gdy nie jesteś w klasie . Jeśli nie jesteś w stanie ćwiczyć bardzo dużo , można wypożyczyć lub znaleźć filmy Sambo i wyświetlić je . Imperium

[Jak uczyć się Sambo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Sambo/1018000963.html ]