Jak nauczyć się Kung Fu w Internecie

Kung fu jestzdyscyplinowany sztuka walki , która nie tylko wymaga sprawności fizycznej , ale także zdolności psychiczne. Wiele osób decyduje się uczyć pod okiem instruktora , a otrzymasz praktyczne szkolenie . Jeśli zdecydujesz się samodzielnie uczyć się on-line , należy zobowiązać się do spójnego harmonogramu i być uczciwym wobec siebie . Podczas nauki w ten sposób może być bardziej przystępne i elastyczne , to również wymaga więcej dyscypliny . Rzeczy, które musisz
komputer z dostępem do Internetu Foto Pokój z otwartej przestrzeni Foto worek bokserski
Lustro
Pokaż więcej instrukcji
Walki
1 < p > Stworzenie spójnego harmonogramu szkoleń , które można utrzymać . Idealnie , powinno być co najmniej trzy razy w tygodniu .
2

Stworzenie miejsca w domu, aby trenować . Pomoże to w ustaleniu sposobu myślenia i koncentracji na szkolenia .
3

powiesić worek lub mieć inną formę worek bokserski w pokoju.
4

umieścić duże lustro w pokoju. Pozwoli to obserwować swój formularz i dokonać korekt .
Online Szkolenia
5

Wybierz kilka on-line lekcje i kursy , które uczą kung fu . To jestdobry pomysł , aby wybrać zajęcia z różnych przedziałach cenowych , w tym te, które są wolne . Posiadające jedną klasę online, które płacisz i taki, który jest wolny będzie można porównać i zobaczyć, czyklasa płacisz jest warte kosztów . Będzie to również daje szansę zobaczyć , jak różne instruktorów uczyć kung-fu , jak style nauczania mogą się różnić.
6

Odsyłacznazwisko instruktora , aby zobaczyć , że jest on prawidłowo akredytowanych i doświadczonych .
7

Popytaj w społecznościach internetowych , a nawet lokalnych szkół kung fu , na który program jest najlepszy. W ten sposób można uzyskać opinię ekspertów . Dobre forum internetowe jest Kung Fu Magazine . Budoseek.net to zbiór wielu stylów sztuk walki , a wśród nich , kung-fu .
Nauka Kung Fu
8

Start z form poziom początkujący i techniki . Oglądać kilka razy każdą demonstrację przed próbą go . Pierwszy raz to zrobić , zrób to razem z samouczka .
9

form i technik, praktyk w przed lustrem , aby można było obserwować formularza . Zwróć szczególną uwagę na nogach i dolnej części ciała , ponieważ są one łatwiejsze do przeoczyć .
10

strajków , najpierw praktyka cień uderzający ( dziurkowanie w powietrzu). Czy to pod kontrolą, a skupić się na użyciu poprawną formę .
11

Kiedy są wygodne z praktyką forma uderzając na worku . Ustawić określoną liczbę powtórzeń , jeśli twój program nie obejmuje jedną w celu zapewnienia właściwej praktyki . Imperium

[Jak nauczyć się Kung Fu w Internecie: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Kung-Fu/1018007716.html ]