Jak uczyć się Kyokushin Karate

Kyokushin jestciężko , w pełnym wymiarze kontakt styl karate . Czasem określane jako " karate knockdown ," szkolenie Kyokushin kładzie nacisk na realizm i praktyczność . Jednak Kyokushin umieszcza również wysoką wartość na rozwój osobisty i samodyscypliny . Mimo to, należy zauważyć , żespora część z treningu Kyokushin składa się z pełnego kontaktu sparingu nie dużo w drodze z odzieży ochronnej . Z tego powodu , szkolenia w Kyokushin prawdopodobnie nie jest dla każdego. Ale jeśli szukasz realistycznej i skutecznej formy sztuk walki do pociągu w " knockdown karate " może być właśnie dla Ciebie . Rzeczy, które musisz Katowice materiałów szkoleniowych, takich jak książki lub DVD
luźne ubrania
sparing partnera Foto okolicy 10 - przez - 10 -stopa trenować w Nice Pokaż więcej instrukcji
1

Znajdź dojo , która oferuje nauczanie w karate Kyokushin . Internet lubtelefon są dobre książki do wykorzystania zasobów , aby znaleźć jeden blisko Ciebie . Jeśli nie możesz znaleźć lub pozwolić dojo Kyokushin , który Ci odpowiada , można również dowiedzieć się z książek lub DVD . Te można zamówić online lub ogół znaleźć w sklepach sztuk walki .
2

Poznaj podstawowe ciosy karate Kyokushin . Zrób pięść zamykając małego palca , a potem spada i zamknięcie linii każdy palec po kolei stamtąd . Krotnie kciuk w tyle swoich dwóch pierwszych palców . Stemple w Kyokushin uderzyć z takich powierzchni jak pięty strony , z tyłu pięścią i dwóch pierwszych kostkach pięści . Dostarczyć ciosów albo prosty i bezpośredni lub ruchem okrężnym .
3

Dowiedz się kopnięcia Kyokushin . Kopnięcia Kyokushin są bezpośrednie i trudne dla większości. Istnieją pewne, że pochodzą od okrągłych kątach . Uderzające powierzchnie do kopnięć Kyokushin obejmują śródstopie , pięty , podbicia i ostrze z brodą .
4

Dowiedz się i praktykować kata Kyokushin . Istniejeliczba kata w Karate Kyokushin i są zgrupowane w północnej , południowej Kata i Kata Ura Kata. Każda z tych grup kata zawierakilkanaście indywidualnych kata . W kata północnej i południowej są bardziej podstawowe , więc zacząć od nich.
5

Praktyka sparing z partnerem . Kyokushin sparing ma być praktykowane bez odzieży ochronnej . Jednak jest to chyba najlepiej przygotowują się na początku. Jak dowiedzieć się więcej kontroli i zaostrzenia , można usunąć kawałki biegu po drodze . Wiele szkół umożliwiają ochronę dłoni i podbródek , który jest zalecany . Imperium

[Jak uczyć się Kyokushin Karate: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018007581.html ]