Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiĆwiczenia futsalowe mające na celu rozwój drużyn atakujących
Następujące ćwiczenia zaprezentował Everson Maciel, Narodowy Instruktor Futsalu USA i Dyrektor Techniczny CJSA Futsal, w Klinice Trenerów Mistrzów Piłki Nożnej 2020.
Wiertło 1 na 2, aby rozwijać dryblerów i zwiększać kreatywność graczy
Na końcu kortu wystartuje 3 zawodników. Podadzą piłkę i wykonają rotację w formacie 3-1. Gdy trener da sygnał, zawodnik posiadający piłkę zaatakuje bramkę, a pozostali dwaj zawodnicy będą go bronić. Jeśli gracz wygra piłkę, zaatakuje drugą bramkę, podczas gdy pozostali dwaj gracze będą go bronić. Gra trwa przez 30-45 sekund lub do momentu, gdy piłki wyjdą poza boisko.
3v1, 3v2 i 3v2+1
Na końcu kortu startuje 3 zawodników w układzie 3-1. Na sygnał trenerów gracz atakuje obrońców. Zawodnik z piłką powinien zaatakować środek kortu, aby stworzyć ze swoimi zawodnikami dwa pasy podań. Dwóch atakujących zawodników powinno wykonać dobiegi do rogu boiska. Po otrzymaniu pierwszego przejazdu, gracze powinni szukać przepustki na tylnym słupku. Progresja polegałaby na dodaniu drugiego obrońcy, następnie dodanie trzeciego obrońcy, który zacznie przy bramce i będzie bronił się po sygnale trenerów.
Atak 5v5 w różnych sytuacjach
Rozgrywka 5 na 5, w której każdy zawodnik pola ma w rękach piłkę do futsalu. Gra rozpocznie się od dodatkowej piłki. Gracze przypiszą numer. Kiedy trener wykrzykuje numer, wywołany zawodnik upuszcza piłkę na ziemię, a gra będzie kontynuowana z nową piłką. Stara piłka zostanie odłożona na bok. po tym, jak nowa piłka wyjdzie poza boisko, trener wznowi grę z dodatkową piłką. gra zakończy się, gdy wszyscy gracze użyją swoich piłek do futsalu. Trenerzy mogą tworzyć różne sytuacje podczas dzwonienia pod numery. np.:1v1, 2v0, 3v2 itd.
Dowiedz się więcej o klinice trenerów Soccer Champions.
[Ćwiczenia futsalowe mające na celu rozwój drużyn atakujących: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044654.html ]