Wee baseball Wiertarki

Wee piłka jestpierwszym krokiem w baseball dziecka lub softball doświadczenia . Gra składa się z czterech rund , w której każdy gracz w drużynie jest dana możliwość bat i uruchomić bazy . Ponieważ dzieci są bardzo młodzi, trzymając ich uwagę będzie wymagać struktury i dyscypliny . Robi ćwiczenia ćwiczeń przed każdym meczem i praktyce pozwala dzieciom , aby w sposób myślenia o tym, co trzeba zrobić i co się wydarzy . Ćwiczenia muszą pozostać proste i przyjemne , utrzymanie dzieci koncentruje się na umiejętności gry w baseball i budowania zespołu . Rozgrzewce

Przed rozpoczęciem ćwiczenia rozgrzewki , dzieci muszą prawidłowo rozciągnąć używając podstawowych ćwiczeń podłogowych . Rozpocznij każdej lekcji poprzez dzieci rozciągnąć mięśnie nóg . Aby to zrobić, należy je oddzielić swoje stopy na szerokość barków , zginać się w pasie i spróbuj dotknąć ich palcami . Przytrzymaj przez 10 sekund i zrobić kilka powtórzeń . Dodatkowa rozgrzewka jest mieć dzieci przenieść ramiona w kółko z rękami w pełni otwarta . Zrobić duże i małe okręgi na około 30 sekund . Wiele powtórzeń rozciągnąć ramię , plecy i mięśnie naramienne , aby uniknąć obrażeń .
Przebiegu

Większość dzieci są zachwyceni, że na polu baseball i odbijając się z energii , jak tylko knagi dotykać ich zabrudzenia . Aby rozwiązać niektóre z nich energię pozwolić uruchomić jedną zasadę dzieci w tym samym czasie. Pierwszy zawodnik w linii biegnie do pierwszego . Gdy drugi zawodnik zaczyna biec do pierwszego ,początkowego biegacz idzie do drugiego . Trzecia osoba zacznie biec w kierunku pierwszej podwa w dziedzinie osiągają żądaną bazę . Każde dziecko dostanie się do zakrętu , aby uruchomić i praktykowania zatrzymując się w każdej bazie . Gdyostatnie dziecko pracuje, pozwolić im , aby zatrzymać w każdej bazie , a następnie przejdź donastępnego . Imperium mrugnięcia

zabawa wiertła dla wszystkich kolegów z drużyny jest mrugnięcia . Czy połowa dzieci w kolejce w ziemiance , a druga połowa jest w pole bramkowe. Jedno dziecko w czasie, pochodzi z ziemianki trafić na tee i biegnie do piłki pierwszy . Gdy wszystkie dzieci mają piłkę i skończył podstaw , zespoły przełączników tak, że nietoperze Gospodarze Fielding izespół mrugnięcia odgrywa pozycje Fielding .
Catching

Umieścić dzieci w dwóch równo ponumerowanych wierszy około sześciu metrów od siebie . Mieć dzieci ćwiczą rzucając piłkę do swojego partnera . Spacer za dzieci dając przydatnych instrukcji , w jaki sposób poprawić ich rzucania. Czy dzieci rzucać kule ziemi i pop leci , aby je stosować do korzystania z ich dłoń w rękawiczce . Imperium

[Wee baseball Wiertarki: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018005448.html ]