Sprawniejszy i szybszy podcast:Selene Yeager wyjaśnia, co sportowcy powinni wiedzieć o starzeniu się i menopauzie

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content -cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Witamy w podkaście treningowym Triathlete Fitter &Faster. Pamiętaj, aby zasubskrybować, aby niczego nie przegapić:Apple | Zszywarka | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Możesz posłuchać poprzednich odcinków z doktorem Stacy Sims, Jayem Dicharrym, Deanem Karnazesem, Mattem Dixonem, guru kolarstwa Mattem Bottrillem, psychologiem sportowym Jeffem Troeschem, ponadczasowym cudem Dede Griesbauerem, trenerem Ryanem Boltonem i wieloma innymi.

W 12 odcinku Fitter &Faster Selene Yeager dołącza do prowadzącej, Emmy-Kate Lidbury, aby porozmawiać o wszystkim, co związane jest z menopauzą. Jako pisarka, autorka, sportowiec i trener, Yeager ma imponujące doświadczenie w świecie sportów wytrzymałościowych, ale mówi, że dopiero w ostatnich latach – odkąd poświęciła większość swojej pracy wpływowi menopauzy na wysportowane kobiety – naprawdę odkryła powołanie jej życia.

Jako gospodarz podcastu Hit Play Not Pause pomogła tysiącom kobiet dowiedzieć się więcej na temat wcześniej ignorowanego i tabu tematu menopauzy. oraz konsekwencje emocjonalne i najlepsze sposoby ich łagodzenia. Jest mnóstwo dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, których mogą słuchać i od których mogą się uczyć.

[Sprawniejszy i szybszy podcast:Selene Yeager wyjaśnia, co sportowcy powinni wiedzieć o starzeniu się i menopauzie: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018054333.html ]