Fitter &Faster Podcast:Triathlete Editors' Roundtable

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Witamy w podkaście treningowym Triathlete Fitter &Faster. Pamiętaj, aby zasubskrybować, aby niczego nie przegapić:Apple | Zszywacz | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Możesz posłuchać poprzednich odcinków z Jayem Dicharrym, Deanem Karnazesem, Mattem Dixonem, dr Stacy Sims, guru kolarstwa Mattem Bottrillem, ponadczasowym cudem Dede Griesbauerem i trenerem Ryanem Boltonem.

W 8. odcinku Fitter &Faster redaktor naczelna magazynu Triathlete Kelly O’Mara i starszy redaktor Chris Foster dołączają do Emmy-Kate Lidbury podczas Triathlete Editors’ Roundtable. Trio, które wspólnie ma ponad 50-letnie doświadczenie w tym sporcie, omawia niektóre kluczowe tematy triathlonu zarówno z perspektywy sportowca, jak i redakcji:Jakie są najczęstsze pytania, które otrzymujemy od czytelników? Jakie są największe błędy? Jakie były nasze największe błędy? Omawiamy również niektóre z największych wyzwań stojących przed triathlonistami, takie jak zarządzanie czasem, odżywianie i zapobieganie kontuzjom – i dajemy wgląd w to, jak nauczyliśmy się sobie z nimi radzić.

W całym programie jest wiele artykułów, do których się odnosimy, które można znaleźć tutaj:

• Hawaje z domu
• Trzytygodniowy plan powrotu do pływania
• Sprawa pływaka w wieku dorosłym
• Drogi trenerze, jaki jest najlepszy sposób na zwiększenie głośności biegu?
• 5 typowych błędów, które sportowcy popełniają podczas treningu siłowego
• Jak pracować nad rdzeniem i pośladkami w salonie

Ten odcinek był sponsorowany przez MitoQ

[Fitter &Faster Podcast:Triathlete Editors' Roundtable: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018054234.html ]