Fitler &Faster Podcast:Trener kolarstwa Matt Bottrill o tym, jak zostać lepszym rowerzystą

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content- cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Witamy w nowym podkaście treningowym Triathlete, Fitter &Faster. Pamiętaj, aby zasubskrybować, aby niczego nie przegapić: iTunes | Zszywacz | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

W drugim odcinku Fitter and Faster trener rowerowy i guru rowerowy Matt Bottrill dołącza do gospodyni Emma-Kate Lidbury, aby porozmawiać o rowerach. Daje nam wgląd w inteligentne podejście, które stosuje, aby uczynić triathlonistów najlepszymi rowerzystami, jakimi mogą być. Niezależnie od tego, czy chodzi o trening, optymalizację aerodynamiki, dopasowanie roweru, pedałowanie czy sprzęt, Bottrill nie pozostawia tego przypadkowi. Sam jest utalentowanym kolarzem, obecnie trenuje dziesiątki grup wiekowych i zawodowców, a także pomógł takim osobom jak Tim O’Donnell, Tim Don i Matt Hanson znaleźć optymalną moc i prędkość.

Mówi dogłębnie o tym, czego należy szukać w dobrym dopasowaniu roweru – i jak ważne jest to, jeśli chcesz wykorzystać swój potencjał na dwóch kołach, a także efektywność pedałowania, aeroćwiczenia, kluczowe elementy wyposażenia, na których musisz się skupić dla optymalnej aerodynamiki i rodzajów treningów, które sprawdziły się dla niego i jego sportowców.

Bottrill wnosi świeże spojrzenie na triathlon, wykorzystując metodologie treningowe, które zapewniły jemu i jego sportowcom liczne zwycięstwa i podium w świecie kolarskim.

[Fitler &Faster Podcast:Trener kolarstwa Matt Bottrill o tym, jak zostać lepszym rowerzystą: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018054161.html ]