Poniedziałkowa minuta:przełącznik ręczny

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

W tym filmie pokazujemy przełącznik ręczny, który działa dokładnie tak, jak sugeruje nazwa. Ten manewr będzie miał kluczowe znaczenie dla niektórych głównych grup mięśni, w tym mięśni tułowia i ramion, które są niezwykle ważne dla utrzymania prawidłowej formy biegania.

Więcej ćwiczeń w poniedziałek minut

[Poniedziałkowa minuta:przełącznik ręczny: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053608.html ]