Poniedziałkowa minuta:Dip VMO

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

W tym filmie Matt Fitzgerald opisuje VMO Dip, ćwiczenie, które może pomóc złagodzić ból kolana i rozwinąć bardziej efektywne śledzenie rzepki.

Więcej filmów „Poniedziałkowa minuta”.

[Poniedziałkowa minuta:Dip VMO: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053443.html ]