Jak uczyć pchnięciu kulą rzucał z obrazkami
1
Weź wideo doskonałego strzału umieścić piłkę . Ten film może być od sportowca na swojego zespołu , trener lub profesjonalnego sportowca. Szukać rzucającego z określonego formularza , który próbujesz nauczyć zawodników .
2
Weź video sportowca chcesz trenować rzucanie pchnięciu kulą . Film powinien wyraźnie pokazać wszystkie aspekty piłkę . Kąt wideo powinna być podobna do filmu doskonałego rzutu. Z podobnej perspektywy,sportowiec może lepiej zobaczyć różnice między jego rzut i odpowiedniej formie .
3
Uruchom oba filmy przez edytor wideo i podzielić każdą klatkę piłkę do zdjęć .
Tanie 4
Drukuj zdjęcia na dwóch oddzielnych arkuszach papieru . Jedna strona pokazuje idealny rzut. Druga strona przedstawia zawodnika w piłkę treningowej .
5
Pokaż sportowiec oba obrazy obok siebie i analizować , jak jego postać różni się od postaci doskonałego rzutu.
6 < p> Powtórz ten proces , jak rozwija sięsportowiec i porównaj jego stary rzuca z doskonałego rzutu i jego nowy rzuca . Imperium
[Jak uczyć pchnięciu kulą rzucał z obrazkami: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018019356.html ]