Jak strzelać koszykówki z lewej

To ćwiczenie można zrobić, aby wzmocnić swoją wewnętrzną strzał lewą ręką lub nie dominującej ręki . Zdolność do wykonywania zdjęć krótki mostek z nie- dominującej ręki może być częstogra nagradzany strzał lubszansa na podjęcie obrońcy . Poprzez wzmocnienie umiejętności lewą ręką zarówno z dryblingu i strzelania , zostawić obrońca zastanawiasz jaki sposób masz zamiar iść i nie pozwala im pułapkę można tak łatwo . Rzeczy, które musisz
obręczy 10 -metrowej
otwartej przestrzeni , takie jak siłownia, podjazd lub jawnym Foto Koszykówka Obrazów przestrzeń na podłodze
Pokaż Instrukcja
Dowiedz się więcej shoot leworęczna
1

doskonalić kosz leworęczny . Jeśli możesz to zrobić bez myślenia , oznacza to, można zrobić krok do tyłu i jeszcze bardziej wzmocnić swój strzał .
2

Zacznij na dole klucza nieco na lewo od obręczy . Trzymaj prawą rękę za plecami i zacznie strzelać lewą ręką . To powinno czuć się nieco proste, jak to jest prawie taki sam ruch jak layup .
3

Gdy zaczyna odczuwać naturalne, dodaj swoją prawą rękę , aby kierować piłkę . Gdy ta zaczyna odczuwać ziemnego należy dodać skok stopu rzut na dnie przycisku. Upewnij się, aby zachować swoją lewą rękę jako dominują strony .
4

dalej ćwiczyć to aż poczujesz można strzelać blisko strzał z lewej ręki podczas gry .
5 < p> Aby wzmocnić ten strzał , krok dalej i zacząć z powrotem w kroku 2 ponownie. Pozwoli to rozpocząć wykonywanie zdjęć skok podłączenie lub wykonywanych w kluczu .
Pobierz Więcej leworęcznych Shooting Practice
6

Układanie na plecach , wprowadzają piłkę do pozycji strzał z lewej strony .
7

Trzymając łokieć i bezpośrednio nad ramieniem , wyciągniesz ramię i potrząśnij dłonią jakby ci się strzelanie .

8

Aby sprawdzić, czy są prawidłowo strzelając piłkę , jeślipiłka ma backspina oznacza to , że wypadli rękę prawidłowo . Imperium

[Jak strzelać koszykówki z lewej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020426.html ]