Jak uczyć się na Lodzie Wrist shot

nadgarstek strzał jest jednym z najważniejszych zdjęć w arsenale hokeista jest . To nie może być najszybszy strzał , ale to, co brakuje w prędkości to nadrabia w dokładności . Zawodnik z nastrojone nadgarstka strzał jestżycie liczyć się na lodzie , dlatego ważne jest, aby każdy gracz uczy się prawidłowej techniki na strzał za wcześnie . Ponieważtechnika jest najlepszym nauczyłem wizualnie , trenerzy mogą uczyć nadgarstek strzał wykazując każdym z jego etapów i ma każdy gracz powtórzyć je w kolejności. Rzeczy, które musisz

kije hokejowe Hokej netto
Hokej krążki

Pokaż więcej instrukcji
1

poinstruować każdego gracza trzymać koniec kolbą w hokeju trzymać swoją niedominującą strony, oraz jego położenie dominującą ręką około połowie drogi w dół szybu kija hokejowego . Zlokalizować właściwego miejsca dla dominującej ręki , zapytać każdego gracza , aby umieścić w tym łokieć ramię przeciwko ręku trzyma koniec tyłek kija hokejowego , a następnie chwycić kij hokejowy z dominującą ręką .
2 < p> pozycja ciała każdego gracza pod kątem 45 stopni do bramki hokejowej , i umieścić krążek hokejowy z przodu każdego gracza .
3

wykazać jak upuść ramię , wyciągnij Krążek na plecach ręce do tyłu stopy i przesłać go na przodzie w jednym płynnym ruchem .
4

Naucz graczy do kubka krążek z ostrzem na kij hokejowy i zamiatać krążka do przodu z ich ręka podczas przesyłania cały swój ciężar z ich powrotem pieszo do ich przedniej stopy.
5

im polecić, aby przenieść całą swoją wagę na kija hokejowego po to wrzuca swoje ciało poprzez forsowanie ich dolnej strony i pociągając powraca z góry strony .
6

Lista graczy jak uwalniają strzał . Przesuń krążek od pięty do palców ostrza jak po drodze . W tym momencie , obracać nadgarstki , powodując ostrze , aby włączyć się i podnieść krążka .
7

Zwolnij krążka , i nadal po drodze wskazując palec kija na cel .
Imperium
[Jak uczyć się na Lodzie Wrist shot: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej-na-lodzie/1018015697.html ]