Wskazówka dotycząca siatkówki:udoskonalanie podania podania w siatkówce plażowej

Dołącz do nas i podnieś swoje umiejętności w siatkówkę plażową tego lata.

Wykonanie dobrego podania jest niezwykle ważne dla zdobywania punktów w siatkówce plażowej. Choć przekazywanie może wydawać się umiejętnością, której uczy się tylko początkujących, ważne jest, aby zaawansowani gracze w siatkówkę nieustannie ćwiczyli swoje podstawy. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami dotyczącymi siatkówki, które pomogą Ci rozwinąć umiejętności podań na plaży i poprawić Twoją grę. Dołącz do nas latem 2022 r., aby ćwiczyć swoje umiejętności w siatkówce plażowej na jednym z naszych obozów siatkówki plażowej!

Porada 1: Miej przejście do platformy – celem jest stworzenie płaskiej platformy, na której piłka wyląduje, aby uzyskać najlepszy sukces dobrego podania. Chcesz, aby piłka wylądowała gdzieś między Twoim nadgarstkiem a łokciem, ale nie na dłoniach ani nadgarstkach, aby uniknąć utraty kontroli nad piłką. Po wykonaniu serwisu przez przeciwnika, bądź przygotowany na wyciągnięcie ramion, złóż ręce razem, i podwiniętymi łokciami, aby odsłonić przedramiona. więc będziesz chciał zapoznać się ze swoim stylem platformy.

Porada 2: Pozycjonowanie ciała- Jeśli chcesz osiągnąć najbardziej spójne rezultaty, najlepiej ćwiczyć mijanie linii środkowej. Ta technika ma na celu trzymanie ciała w centrum za piłką siatkową i wymaga dużo pracy nóg, aby uzyskać odpowiednią pozycję. Jak postęp w siatkówce plażowej, przejście z kąta staje się bardziej realistyczne i wymaga solidnej platformy i ustawienia ramion w wybranym kierunku.

Porada #3: Ustalenie siły – podanie podania podania Ona, sprawy stają się trudne przy określaniu, ile siły chcesz włożyć w piłkę, w zależności od rodzaju serwisu. Jeśli jest to serwis z rotacją górną, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zdobyć pod nią dobrą platformę, a piłka zrobi resztę. Jednakże, jeśli jest to pływający serwis, będziesz musiał zwracać większą uwagę na piłkę, ponieważ może być bardzo nieprzewidywalna i wymagać więcej umiejętności, aby wykonać skuteczne podanie.

Sprawdź więcej porad dotyczących siatkówki na naszej stronie, które pomogą Ci stać się bardziej pewnym siebie graczem!

[Wskazówka dotycząca siatkówki:udoskonalanie podania podania w siatkówce plażowej: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018047282.html ]