Jak strzały Rzut Strzał w siatkówce plażowej
Pasek Obrazów równowagi Obrazów pionowy skok Obrazów Strong sądu wizję
Pokaż więcej instrukcji
1
Approach netto jak jesteś będzie spike Volleyball . Oszustwo jest jedną z największych bronisiatkówki plażowej gracz może mieć , gdy są one w obliczu wrogiego gracza , który może blokować lepiej niż mogą kolec . Jakatakuje trzeba sprzedać , że idziesz do kolekcji lub zaatakować siatkówkę w silnym sposób.
2
ugiąć nogi i uzyskać solidną skok pionowy do powietrza . Wyciąg z nóg jest niezbędne do skutecznego rolki zastrzelony w siatkówkę plażową . Nie tylko muszą sprzedawać w sieci blokuje odtwarzacz , ale trzeba sprzedać obrońca lub obrońców w tylnej połowie boiska .
3
Uważaj na przeciwników , jak tylko zawodnicy z tyłu sądu wrócić na piętach nogach , trzeba je tam, gdzie ich potrzebujesz .
4
Cut plecach huśtawka krótkie, zamiast wykorzystywać ruch w górę na siatkówkę kiedy uderzyć go . Zamiast uderzając górną część siatkówki , jak będzie z kłosa , trzeba trafić na dolną połowę siatkówki z rolki strzału.
5
Kontynuuj swój ciąg do góry z dłoni , zamiast ruchu 90 stopni przez tylnej dolnej trzeciej części siatkówki , chcesz, aby Twoje dłoni wrócić pod kątem 45 stopni w kierunku swojej stronie sądu . Pozwoli to zmaksymalizować Top Spin na siatkówkę . To daje do siatkówki tyle windy ze swoim rolki strzale odżałować blokerów , a następnie spadnie jak kamień , tak jak przechodzi przez blokera .
6
Oglądaj piłkę po trafieniu go i przygotować się w przypadku,druga drużyna udaje się przywrócić rolki strzał . Oglądając własny strzał, bez przygotowania do trafienia powrotnej może byćkrytyczny błąd po wykonaniu rzutu strzał w siatkówkę plażową . Imperium
[Jak strzały Rzut Strzał w siatkówce plażowej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Siatkówka/1018019217.html ]