Zabawne ćwiczenia do baseballu – ćwiczenia z potworami

Podczas coachingu 6, 7 i 8 lat, użyliśmy tych wierteł do uderzania potworów. Podczas ćwiczeń mrugnięcia ustawiliśmy trzy stanowiska tak, aby wszystkie dzieci były zaangażowane i skupione, trudne na wczesnych etapach rozwoju baseballu.

Wiertła do uderzania potworów
Stacja 1:Transformator:miękkie podrzucanie w prawym polu z piłką baseballową
Stacja 2:Terminator:Miękki rzut w lewym polu z kulkami wiffle (daje dzieciom Pujols mięśnie)
Stacja 3:Darth Vader:  Prezentacja na żywo w Diamond

Trenerzy mogą odpowiednio nazwać każdą stację, te działają świetnie!

Druga wiertarka ręczna
Wypróbuj to ze swoimi dziećmi,; po około 5 do 10 minutach rozgrzewki po prostu rzucanie piłeczkami w tę i z powrotem, powiedz dzieciom, aby zdjęły rękawiczki i założyły drugą rękę. Zachęć ich, aby spróbowali grać w łapanie najlepiej jak potrafią.

Po około 5 minutach robienia tego, powiedz im, aby wróciły do ​​normalnej ręki. Zadziwiająco, rzuty są lepsze, a chwyty prawie nie chybione.

To sprawiło, że docenili ich umiejętności. Z pewnością dobrze się bawili, próbując!

[Zabawne ćwiczenia do baseballu – ćwiczenia z potworami: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046641.html ]