Baseball Wiertła dla Dzieci

baseball Młodość to czas dla dzieci, aby nauczyć się podstaw tego sportu , czy to jest to, jak trafić napęd liniowy , ukraść bazę lub ocenić fly ball . Ważne dla trenerów jest wykorzystać czas praktyk poprzez zawodnicy wykonują różne wiertła , które podkreślają uderzenia , obrona , rzucanie i prowadzenia baz . Bicie Pop-Ups

Stań albo na płycie głównej lub na boisku , wyrównać swoich zawodników na różnych pozycjach i ich hit latać kule w ich kierunku . To ćwiczenie pomoże nauczyć ich oceniać lot piłki. Ponieważ się bardziej zaawansowane , można nauczyć je , jak najlepiej złapać piłkę , więc ich ciało jest ustawione do szybkiego rzut. Ponadto, upewnij się, że zawodnicy ćwiczą odwołaniu ich kompanów , jeśli są one w lepszej pozycji , aby dokonać połowu .
Bicie Naziemne Piłki

Line up swoich zawodników w różnych pozycjach na całym obszarze ziemi i uderzyć piłki do nich , zmieniając odbiciu piłki i szybkość, z jaką można trafić . To nauczy je jeden z najtrudniejszych podstaw baseballu , który jest , jak skutecznie śledzić piłkę gruntowych . Zrealizują wiertła poprzez gracze rzucić piłkę do właściwej bazy .

Sytuacje gry

Wyrównać swoje obronne graczy i daje różne przykłady gry sytuacje przed uderzeniem piłki do nich . Na przykład , przed uderzeniem w piłkę , powiedz im " jeden na , ludzi, na pierwszej i drugiej zasady. " Kiedy uderzyć piłkę , zawodnicy będą wtedy brać pod uwagę sytuację grę i rzucić się do właściwego bazy . To nauczy ich wizualizację , co będą robić , zanim się piłkę .
Idąc pierwszego do trzeciego

korekty swoich zawodników w pierwszej bazy , a jeden na czasu , które im biegać drugiej bazy do trzeciej . , Podczas gdy są one uruchomione , upewnić się, że pacjent jest odpowiedni kąt wokół drugiej bazy , tak zachowują najwyższy poziom prędkości . Upewnij się, aby polecić je do punktu na wewnętrznej części drugiej bazy , aby kolej szybciej .
Bieg Bazy

Podziel zawodników na pół i umieścić je za dwóch kolejne zasady ( na przykład: pierwsza i druga baza , lub drugiej bazy i trzeci , lub trzeciej bazy i płyty głównej ) z jednym zawodnikiem działając jako zawodnik podstawowej złapany " na wybiegu ". Gracze w bazach będzie działać na próbuje zawodnik się , rzucając piłkę między nimi , azawodnik będzie działać na próbuje bezpiecznie do jednej z toreb .
Śmieci

Wyrównać swoich zawodników na boisku i powiadom śmieci może się w domu płyty takotwarcie twarze ich . Delikatnie toczyć lub uderzyć piłkę na nich , więc muszą zebrać piłkę gruntowych , a następnie szybko rzucić w stronę puszki. Przyczyni się to do poprawy dokładności rzuca gracza i przygotować ich do sytuacji , kiedy muszą gier zrobić szybki rzut do płyty głównej , aby zachować inne drużyny z punktacji .
Przesuwne

gracze wiersz na pierwszej bazie i , po jednym na raz , nie je uruchomić do drugiej bazy i wsunąć do torebki . To jestproste, wiertarki , ale kluczem do ich rozwoju co właściwie unikając tag przeciwnika , jak również skutecznie zatrzymując się w bazie . Jako gracze dalszego postępu , wprowadzenie slajd podręczne, w którymgracz wyskakuje zaraz po slajdzie , w przypadku , że musi natychmiast wznowimy .
Quick- Toss Bicie

Masz odtwarzacz stoi albo siatkę mrugnięcia lub ogrodzenia i delikatnie wrzucić kulki przed nim , podczas gdy on uderza ich do ogrodzenia. To pomoże koordynację ręka-oko gracza , a jeśli wrzucić w krótkim odstępie czasu na tyle piłek , będzie rozwijać mięśnie ramion odtwarzacza , które poprawią uderzenie . Imperium

[Baseball Wiertła dla Dzieci: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018020236.html ]