Zabawne wiertła do baseballu – COACH MÓWI Drill &GLOVE SIDE Drill

Są to dwa zabawne ćwiczenia bejsbolowe, których często używam z moimi młodszymi graczami. Cieszą się nimi i zapominają, że ćwiczą ćwiczenia. Świetnie nadają się również do pracy zespołowej.

Ćwiczenie „Trener mówi”
To zwrot w stosunku do jednego z popularnych pomysłów na „pokaż mi piłkę” , „niewidzialny nietoperz” , i „trener mówi” . Właściwie połączyłem je w jedno ćwiczenie/ćwiczenie i nazwałem to ćwiczeniem „Coach mówi”.

Dzieci stoją w kolejce naprzeciw mnie.
Pokazuję im techniki „pokaż mi piłkę” i „niewidzialny kij”.
Potem muszą zrobić to, co mówię, jeśli powiem „trener mówi” (tak jak mówi gra simon).

prosiłem ich, aby ryczeli jak lwy, skakać na jednej nodze, miauczeć jak koty, zachowywać się jak małpy, itp. naprawdę nic głupiego.
W połączeniu wszystkich zabawnych rzeczy, które wrzucę „pokaż mi piłkę” lub „postawa pałkarza”, „huśtawka” . W tej chwili schodzę na dół, dostosowuję się, jeśli trzeba, i gramy dalej.

Dzieci uwielbiały to ćwiczenie!! To wywołało uśmiech na mojej twarzy ich twarze, a także rodzice, cały czas uczyliśmy się podstaw rzucania i uderzania piłki.

Wiertło boczne w rękawicach
Po kilku minutach rozgrzania moich graczy, wykonujemy 2 linie, po 8 sztuk. W ten sposób uczymy dzieci „strony rękawiczki”.

Ustawiamy się w linii od pierwszej linii bazowej do ogrodzenia pola, około 20 stóp od siebie i w linii prostej. Chcemy, aby złapali piłkę bez konieczności odwracania się, aby rzucić ją do bazy. Zaczynamy od jednego końca i idziemy do końca iz powrotem. Najlepszy z siedmiu, przegrany musi przebiec jedno okrążenie wokół baz.

Mają piłkę. Podzieliłem je tam, gdzie powinno być bardzo równo.

[Zabawne wiertła do baseballu – COACH MÓWI Drill &GLOVE SIDE Drill: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046632.html ]