Ćwiczenia treningowe T-Ball – Umiejętności rzucania piłką T-Ball

Z moją drużyną T-ballową chłopców w wieku 5 i 6 lat, próbowaliśmy nakłonić chłopców do rzucania piłek w tę iz powrotem podczas naszego pierwszego treningu. Poszło źle, bo nikt nie potrafi dobrze rzucać ani dobrze łapać.

Zawodnicy bali się, że zostaną trafieni przez dzikie rzuty lub rzucający bał się, że uderzy piłkę odbierającego zawodnika, co skutkowało słabymi rzutami w przód iw tył. Bardzo mało piłek zostało złapanych i spędziliśmy dużo czasu biegając za zabłąkanymi piłkami.

Na następnej praktyce Przyszedłem z wiadrem plastikowych kulek do ważenia dla każdego dziecka (dziesięć na gracza). Ćwiczyliśmy dobrą technikę rzucania, rzucając piłki w pachołki zamiast w siebie.

Nikt nie bał się trafienia i każdy mógł dużo rzucić w krótkim czasie. Chłopcy lubili uzupełniać swoje wiadra, gdy wszyscy byli już pusti. Nie musiałem sam podnosić żadnej z piłek.

Działało naprawdę dobrze. Polecam spróbować. Zrobimy to ponownie podczas naszej następnej praktyki.

[Ćwiczenia treningowe T-Ball – Umiejętności rzucania piłką T-Ball: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018046640.html ]