Lista utworów na zajęcia aerobiku

Exercisers dołączyć zajęcia aerobiku dla obu kierunków i koleżeństwa . Większość sal gimnastycznych i społeczności miejskich w ogólnej ofercieszeroki wybór dań fitness, więc jeśli znajdziesz uczniowie opuszczają swoją klasę iść gdzie indziej , upewnij się, że ich muzyka nie jest nudne . Dodawać utwory do listy odtwarzania , które odpowiadają tempo każdego treningu . Hip-Hop

Studenci wyobrazić sobie przekształcenie ciasnych, Spring Break , organów bikini gotowy podczas pracy niektórych energiczny, motywowanie muzykę hip-hop . Dostać te tętno się do stałego 10 minut do " łupów drżenie Single Ladies ( Put a Ring on It) " Beyonce i Rob bazowa i D.J. EZ Rocka " It Takes Two ". Kontynuacja cardio z wolniejszym , podnoszenie ciężarów przedziale wzmocnionym teksty NAS i Miguel i Swizz Beatz " stały rytm dnia przez " Lato na Smash ". Kiedy będziesz gotowy do wzmacniacza go ponownie , Lil Jon jest " Get Low " todobry wybór . Schłodzenia do Black Sheep jest "wybór należy do Ciebie " i /lub coś o Digable Planet.
Dancehall Reggae

podobne do tempa hip-hopu i muzyki house , dancehall reggae jest zdecydowaniedoskonałym motywatorem dlapotężnym spalanie kalorii procedury krążenia. Nie wybieraj te dla ochładzania sekcji listy odtwarzania. Używaj ich do pchania studentów , którzy przyjeżdżają , aby uzyskać jak najwięcej z ich treningów. Bity są tak chwytliwe , że nawet jeśli jesteś zmęczony , znajdą się w ruchu , ażpiosenka się kończy. Wspaniałe wprowadzenie do gatunku jest piosenka Beyonce , " Baby Boy " gościnnie Sean Paul . Spróbuj także majora Lazer za " Pon De Floor " ( Vybz Kartel ft ) , Mr Vegas " Bruck It Down " Sygnał zajętości za " Wino Pon Di krawędzi " i Beenie Man w " King of the Dancehall . " Imperium Łacińska

niesamowita energia Karaibów i muzyki Ameryki Południowej będą jeździć nie tylko treningi , ale ich prawie wciągająca . Starsze lub poza kształt studentów dostanie motywowanej Santany rytmicznej , ale niefrasobliwe " Oye Como Va " Przez czas się kończy , wszyscy będą gotowi , aby włączyć się do kroku klasycznego Gloria Estefan " Conga ". Trzymaj serca pompowania silne, aby Santany " Maria , Maria " Jennifer Lopez " On The Floor " gościnnie Pitbull i niczego od Shakiry . Uwodzicielski głos wokalisty Aventura będzie miał ćwiczących marzeń podczas schładzania jako wzorce oddechowe spowolnić do " Mi Corazoncito . " Franco de Vita " Un Buen perdedor " jest bardzo uspokajający .
Rock /Alternative

Innym tłum, który zawsze zdaje się odchodzić spocony po koncercie są fani rocka . Jednym z największych organizatorów ruchu tego gatunku jest Nirvany " Smells Like Teen Spirit ". Tylko czekać na , że perkusja rozbić o minutę w i wszyscy będą pedałować , spaceru lub jazdy szybciej niż wcześniej . Zarówno Maroon 5 w " Daylight " i Oazy " Champagne Supernova " mają ładne akumulacji do refrenów , ale nie idzie tak szybko, jak się naprawdę szybko , gwałtowne ruchy motywować . Każdy to użyteczne soundtracków do treningu oporowego . Kontemplacyjne teksty " Somebody That I Used To Know" Gotye w i REM " Losing My Religion " może odwrócić umysł , aby spowolnić ruch fizyczny podczas sesji ochładzania . Imperium

[Lista utworów na zajęcia aerobiku: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/ćwiczenie/1018031849.html ]