Jak się ubrać na aerobik w wodzie

Udział w programie fitness nie musi oznaczać, logując się do konkursu mody , bez względu na to , jak wielemediów usiłuje przekonać nas inaczej . Komfort, elastyczność i trwałość zasad , jak należy ubierać się podczas ćwiczeń . Dotyczy to aerobic wody. Jednak, aby uzyskać jak najwięcej z Twoich procedur aerobik w wodzie , i upewnić się, że ubranie jest wygodne i bezpieczne , istnieje kilka wytycznych dla jak należy ubierać się do tej działalności . Przed skokiem w programie fitness wykonania ' H20 ' , wykonaj następujące kroki , aby dowiedzieć się, jak się ubrać na aerobik w wodzie . Rzeczy, które musisz Foto Ręcznik
kostium kąpielowy Obrazów wyposażeniu wodny aerobik ( opcjonalnie)
buty Wody
Pokaż więcej Instrukcje
Dowiedz się, jak się ubrać na aerobik w wodzie

1

Stosować odpowiednie strój pływacki . Że żółtym bikini polka przerywana może wyglądać wspaniale na ciebie na plaży , ale nie jest bardzo praktyczne w klasie aerobik w wodzie , zwłaszcza jeśli jest to " Itsy - Bitsy ' , jak również. Osiedlenie na wygodnym jednoczęściowy strój kąpielowy , a nie .
2

Zainwestuj w buty wody ( znany również jako buty na basen ) do noszenia w basenie , przy basenie i szatni . Te buty są do noszenia w wodzie i ochrony stóp od powierzchni chropowatych i rozprzestrzeniania się niektórych chorób grzybiczych , takich jak grzybica stóp . Niektóre zajęcia aerobiku wody może wymagać, aby je nosić , w rzeczywistości . Oni również są w wielu żywych kolorach , aby uzupełnić swój styl i osobowość .
3

plan przynieść przynajmniej jeden czysty ręcznik do klasy z wami , najlepiej dwa . Ponad wielkości ręczniki lub ręczniki plażowe dokonać najlepszego wyboru dla ich chłonności i zdolności do zawijania wokół ciebie, kiedy wyjść z basenu.
4

Toss pokrywy lub na strój do swojej Duffel lub siłowni torba przynieść do klasy aerobik w wodzie . Będziesz bardziej komfortowe noszenie tego w tych out-of - basen czasach zamiast stojących wokół w kostiumie kąpielowym , zwłaszcza jeśli skłaniają się ku jest trochę nieśmiały i skromny .
5

Dodaj prawdziwych Pizazz do stroju aerobik w wodzie z jakiegoś specjalnego sprzętu i akcesoriów. Na przykład , Aqua biegów oferuje linię ważonych pasów w celu zwiększenia odporności , a także fantazyjne okulary . Można nawet znaleźć gadżety , aby umożliwić Ci słuchanie muzyki z odtwarzacza MP3 lub innego cyfrowego urządzenia pod wodą ( patrz Zasoby poniżej ) . Imperium

[Jak się ubrać na aerobik w wodzie: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/aerobik-w-wodzie/1018022534.html ]