Jak Wrap Feet dla Kickboxing

Kickboxing jestsztuka walki styl walki , a takżerekreacyjna forma ćwiczeń . Wykorzystuje ruchy , które mogą być męczące do mięśni i stawów . Jeśli praktykujesz kickboxing , możesz skorzystać z zawijania nogi jako zapobiegawczy środek do ochrony Twoich kostek. W związku z dużym znaczeniu ruchów zaangażowanych w kickboxingu , kostek są szczególnie podatne na urazy . Rzeczy, które musisz Foto Taśma klej w sprayu
Pre - taping underwrap Foto Athletic taśmy

Pokaż więcej instrukcji
1

Spray skórę wodą z taśmy klejącej rozpylać . Będzie to pomoc w zabezpieczeniu taśmy sport przez co trzymać silniejsza .
2

Wytnij kawałki underwrap wstępnie taping . Umieść kostkę pod kątem 90 stopni , a następnie korzystać z pre - taping underwrap sztuk pad obszary wokół swojej kostką . Pomoże to chronić skórę przed podrażnieniami z taśmy sportowe . Kontynuuj owijanie całej, przy użyciu standardowego figura - osiem projekt .
3

Weź sportowe taśmy i kotwice formularza na górze wrap. Innymi kotwicy pod stopą , przebiega do góry. Obejmować wszystkie obszary zapakowane przez taśmy . Przed
4

Kontynuuj , aby dodać trzy strzemiona , a następnie owiń dokładnie za pomocą rysunku - sześć projekt taśmy.
5

Zrób połowie stóp procy i zastosować blokadę pół pięty do owinięcia na dodatkowe wsparcie . Imperium

[Jak Wrap Feet dla Kickboxing: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/kickboxing/1018006323.html ]