Co to jest Zumba taniec

? Zumba jestprogram fitness , który jest biorąc świata przez burzę . Zumba jest połączeniem Łacińskiej rowków z łatwych do naśladowania ruchów. To jest zabawne i ekscytujące i idealne dla osób, które nie zawsze mogą poćwiczyć . Historia

W 1990, osobisty trener Beto Perez zapomniał muzykę on zazwyczaj używany podczas nauczania na zajęciach z aerobiku . Perez zdecydował się na muzykę on miał z nim - salsy i merengue - łacińska i utworzyć klasę wokół tego. Zumba Fitness Party narodził się z tego wypadku .
Workout

Zumba jest przedział szkolenia i odporność szkolenia , które mają na celu dźwięk ciała i spalania tłuszczu . Trening opiera się na kilku stylów tanecznych , w tym merengue , salsa, reggaeton i mambo .

Korzyści z zumba

większość ludzi ma dużo zabawy przy klasy zumba . Ćwiczenie jest dobre dla utraty wagi i budowy zaufania .
Gdzie znaleźć Zumba

Wiele siłownie oferują już zajęcia Zumba . Alternatywnie , istnieje zumba DVD dostępne dla tych, którzy wolą pracować w domu .
Zumba Akademia

Zumba Akademia rozpoczęła się w 2005 roku do pociągu instruktorów na całym świecie . Akademia oferuje kilka poziomów szkolenia dla tych, którzy chcą nauczyć się ćwiczeń. Imperium

[Co to jest Zumba taniec: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/aerobik/1018020550.html ]