Weider 8620 Instrukcje

Weider 8620 to mały , system siłownię w domu z sześciu stanowisk do ćwiczeń : motylek , ramiona , ręce wysokiej krążka nogi prasowej prasowych, płyty , dźwigni na nogi i dolnej stacji krążka . Stos waga oferuje do 347 kg. odporności . Zmiana wagi jest stosunkowo szybkie w szpilki regulacji obciążenia , ale trzeba będzie skorzystać z tabeli oporu waga obliczyć rzeczywistą odporność dla każdego ćwiczenia . Weider 8620 wymaga niewielkich korekt przed użyciem niektórych stacjach ćwiczeń. Instrukcja
1

Przesuń ciężar pod kołek wybranej płytki wagi. Wcisnąć kołek całą drogę , ażwygięta końcówka dotykała stosu wagi. Upewnij się, że punkty stykowe w kierunku podłogi .
2

Użyj wykresu oporu Weider obliczyć rzeczywistą odporność . Po lewej stronie wykresu , znaleźć numer odpowiadający płytce wagi wybranego w jednym kroku . Przesuwa się w prawo wzdłuż wykresu , aż znajdziesz kolumnę dla prawidłowego stacji ćwiczeń. Na przykład , jeśli wybrano czwartą płytę wagi wykonywania dźwigni noga , będzie za pomocą około 142 lbs . odporności .
3

Ustaw naciśnij podudzia . Wyciągnij L- pin z nóg prasy rury . Przesuń płytę nóg w żądanej pozycji . Włóż ponownie L- pin .
4

Usuń naciśnij podudzia jeśli używasz dolnej stacji krążka . Wyciągnij L- pin i podnieś płytę z wspornika .
5

Zablokować dźwignię nóg podczas korzystania z dolnej stacji krążka . Włóż L- pin przez otwór w pobliżu górnej rolki pianki . Imperium

[Weider 8620 Instrukcje: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018031993.html ]