Jak właściwie korzystać Body Fat Scale

skala tłuszczu jest jednym z najnowszych dostępnych do pomiaru tkanki tłuszczowej produktów . Monitor tłuszczu skalę prace przekazując niewielką ( nieszkodliwe ) prądu elektrycznego przez ciało i pomiaru rezystancji . To się nazywa bio analizy impedancji BIA elektrycznego lub w skrócie . Prąd przepływa szybciej przez beztłuszczowej tkanki , takich jak kości i mięśni , więcskala tłuszczu jest w stanie powiedzieć , ile tłuszczu masz mierząc opór. Skala tkanki tłuszczowej nie mierzy ilości tłuszczu masz , to mierzy gęstość ciała . Niestety oznacza to, że istnieją czynniki , które mogą dać fałszywe odczyty . Aby uzyskać jak najwięcej z Twojego ciała skali tłuszczu , trzeba go używać prawidłowo . Instrukcja
1

Użyj skali tkanki tłuszczowej w tym samym czasie każdego dnia . Pomiar może być wypaczone przez takie rzeczy jak poziom nawodnienia , potu i ilość pokarmu w organizmie.
2

Spróbuj stanąć na skali tkanki tłuszczowej w tym samym miejscu za każdym razem . To może być trudne na początku , ale ponieważskala Monitor tłuszczu wysyłaprąd z małej powierzchni styku jest to niezwykle ważne, aby stanąć w tym samym miejscu za każdym razem .
3

Wprowadź swoją wagę , wieku i płci w skali poprawnie . Jeśli inni ludzie będą używać ciała skalę monitora tłuszczu upewnić, że mają własne profile .
4

Staraj się nie jeść przed użyciem skali tkanki tłuszczowej . Dodatkowa masa w organizmie będzie pogorszenie wyników .
5

Nie pić płynów około godzinę przed użyciem skali tkanki tłuszczowej . Jeśli musisz pić , spróbuj czekać tyle samo czasu co dzień przed pomiarem samodzielnie.
6

utrzymać ciało skalę monitora tłuszczu tak czyste jak to możliwe . Wszelkie zabrudzenia na podkładkach może wypaczyć wyniki .
7

Nigdy treningu lub ćwiczenia przed użyciem skali tkanki tłuszczowej . Zwiększone pocenie się będzie wyniki niedokładne . Imperium

[Jak właściwie korzystać Body Fat Scale: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Dziecko-Waga-pracuje-Wyłączony/1018007229.html ]