Jak korzystać siłownia żargonie

Kulturyści wydają się mówić zupełnie innym językiem niż reszta świata . Nawet częste miłośników siłowni może czasami zgubić słuchając kulturystów omówienia ich obecnych systemów i planów treningowych . Jednak nauka warunki poufnych w języku kulturystyki jest znacznie łatwiejsze niż się wydaje. Wykonaj kilka prostych czynności, aby uczyć się i używać języka kulturystyki jak profesjonaliści i zaimponować specjalistów siłowni na następnej wycieczce . Instrukcja
1

Zacznij od lokalizacji największe i najbardziej mięśni mężczyzn lub kobiet w lokalnej siłowni i spędzić trochę czasu pracuje wokół nich poczuć jak mówią .
2

Zapoznaj się z słownictwa fizjologicznej że kulturyści wykorzystać takie jak ; " quad " dla czworogłowego , " cięcia " do reprezentowania definicji mięśni w organizmie osoby , " pistolety "slangowe określenie na biceps , " LBM " lub beztłuszczowej masy ciała , a " pompa ", zjawiska jakby większy pointensywne ciężki trening waga .
3

nauczyć żargonu , który będzie używany w siłowni przez hardcorowych kulturystów . Wiem łatwych słów takich jak " powtórzeń " w odniesieniu do powtórzeń , lub ile razypowtarza ćwiczenia i " spalić " do określenia uczucie pieczenia , które występuje w mięśniach do mięśni mlekowej trakcie mieszania . Jednak również zapoznać się z warunkami , takich jak " wybieranie go " , które odnosi się do coraz " rozdrobnione " lub " cięcia " przed zawodami , a " pełne " do oznaczenia patrząc zawyżone i pełna masą .


[Jak korzystać siłownia żargonie: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Klimatyzacja-Sport/1018032615.html ]