Jak obliczyć czas wykonania Maratonów

Jeżeli trening do maratonu , to możesz obliczyć spodziewany czas pracy . Aby to zrobić, trzeba wiedzieć , że prędkość jest równa odległość podzielona przez czas . Następnie można użyć tego wzoru do obliczenia czasu zajmie podróż odległości, jeżeli wiesz, tempo można oczekiwać , aby zachować w trakcie maratonu . W tym celu tych obliczeń , trzeba wiedzieć,maraton jest 26,21875 mil . Rzeczy, które musisz Foto Kalkulator

Pokaż więcej instrukcji
1

Run kilka razy i dowiedzieć się, jak szybko można uruchomić średnio . Aby to zrobić , należy podzielić dystans uciekłeś do czasu zajęło ci , aby go uruchomić . Po kilku seriach , dodać razem wszystkie prędkości i wynik podzielić przez liczbę tras . Załóżmy na przykład, średnia prędkość wynosi 3 mil na godzinę .
2

Zmiana formuły prędkości używaną w poprzednim teście rozwiązać na raz . Tak, czas jest równa odległości przebytej podzielona przez średnią prędkością .
3

Sub do wzoru swoje wartości i rozwiązania na czas . Na przykład , 26,21875 mil podzielonych na 3 mile na godzinę równa się czas 8,74 godziny . Imperium

[Jak obliczyć czas wykonania Maratonów: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018021779.html ]