Jak obliczyć Miles za minutę Running

Bieganie jestskutecznym sposobem , aby schudnąć , zadbać o formę i stworzyć poczucie dobrobytu. Monitorowanie prędkości obrotowej może pomóc ustawić osiągalne cele. Monitoring wymaga trochę więcej niż stoper i napędu wzdłuż trasy biegu . Nagrywanie czas potrzebny do ukończenia biegu określi prędkość . Prędkość biegu jestfunkcją odległości orazczas potrzebny do uruchomienia tej odległości. Obliczanie prędkości regularnie pomoże Ci śledzić swoje progress.Things będzie potrzebne
ODOMETER Obrazów Stoper Obrazów Kalkulator

Pokaż więcej instrukcji
1 < p> Konwersja czasu podanego na stoper z formatu minuta drugiego stopera ( 00:00 ) do całkowitej seconds.Multiply minuty, 60 sekund i dodać , aby uzyskać całkowity czas w sekundach . Na przykład ,czas odczytu jest 6:08 ( 6 x 60 ) + 8 = 368 sekund .
2

Podzielić całkowity czas 60 sekund , aby uzyskać całkowity czas w minutach, po przecinku . Na przykład , 265 sekund to odpowiednik 265 /60 lub 4,42 min .
3

Zmierz odległość używając na licznik pojazdu. Alternatywnie ,krokomierz lub cyfrowy oprogramowania map może być używany do pomiaru przebiegu .
4

podzielić całkowitą bieg odległości w milach przez całkowity czas w minutach po przecinku podjętych w celu ukończenia dystansu . Daje to prędkość jazdy w milach na minutę . Na przykład , jeżeli napotkasz 2,5 mil w 15:06 minut , wówczas prędkość robocza będzie 2.5/15.1 = 0,17 mil na minutę . Imperium

[Jak obliczyć Miles za minutę Running: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018032371.html ]