Jak wykonać Rzut By w Wrestling

rzut przez w zapasach to kolejny przydatny ruch mieć w zapasach arsenale. Część ruchu zależy od prędkości i czasu , więc trzeba trochę praktyki do opanowania. Instrukcja
1

Kontrolować underhook jako przeciwnik próbuje podłączyć się pod ramiona , a tym samym ograniczyć twoje ruchy. Nie pozwala mu na przejęcie kontroli przez pobyt na tyle dalej, więc masz trochę swobody przemieszczania się bronić .
2

Unieś ramiona przeciwnika w górę , a jak przeciwnik stara się umieścić swoją wagę na ramionach , by zacząć rzucać w zapasach .
3

Przynieś swoją prawą rękę , jak twój przeciwnik dotrze do prawego ramienia . Być przygotowany jak zmiany masy przeciwnika , gdy jego ciężar bardziej osiada na jego lewej stronie .
4

Użyj przedramię prawej ręki rzucić rękę przeciwnika z dala , i zaczynają się zmusić przeciwnika , aby przechylić po jego prawej stronie , jak wykonać rzut przez w zapasach .
5

Hustle wokół przeciwnika w lewo na plecy , jak wykonać rzut przez w zapasach . Chwycić wokół ramion przeciwnika i zmusić go do przodu na ziemię , jak wykonać rzut przez w zapasach . Imperium

[Jak wykonać Rzut By w Wrestling: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018030672.html ]