Jak zrobić Przenieś Piledriver Wrestling

piledriver jest uważanygwałtowny ruch, tak niebezpieczne , że został wyrzucony z wrestlingu . Znane jako ruch energii ,piledriver jest zaprojektowany , aby pokazać siłę zapaśnika , który ją wykonuje . Instrukcja
1

Podnieś przeciwnika jak on biegnie do ciebie więc spoczywa plecami udach i nogach nanoszone na ramionach .
2

Niech twoja pomoc przeciwnik podnieś ją o jej zginać się w pasie , owinąć ramiona wokół ud i swing nogi na ramiona .
3

Skocz tak wysoko jak możesz.

4

Grunty w pozycji siedzącej z nogami otwartych pomieścić przeciwnika .
5

Slam pięty w podłogę , aby stworzyć dźwięk, który zazwyczaj towarzyszy piledriver .



[Jak zrobić Przenieś Piledriver Wrestling: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018030687.html ]