Jak wykonać STFU John Cena

W odpowiedzi na roszczenia swoich krytyków , że nie był to dobry zapaśnik techniczne , John Cena dodania własnej składania trzymać jego arsenału , w STFU . STFU jestzmodyfikowaną wersją Stepover odskoczni Sleeper (STS) , która z kolei jestodmianą Stepover odskoczni FaceLock . Cena nazwał go , aby przejść wraz z jego " FU " Death Valley kierowcy Slam . Instrukcja
1

Upewnij się, że przeciwnik jest prawidłowo zużyte i osłabiony z meczu , a teraz leżał twarzą w dół w ringu . " FU " slam Cena za ( przenoszenia przeciwnika na swoje barki i zatrzaskując go w bok ) na pewno działa .
2

Podejdź do przeciwnika od tyłu , w pobliżu jego nóg . . Zginania jedną nogą z powrotem w kierunku tułowia i zablokować między własnych ud w kostce
3

Rzuć na tylnej powierzchni przeciwnika w dół . Owinąć ramiona wokół jego głowy i zablokować je ze skrzyżowanymi rękami w pozycji sypialna hold (w przeciwieństwie do po prostu chwytając na głowę w tradycyjnym FSS ) .
4

Bendgórnej części tułowia do tyłu z twój kciuki ramiona jednocześnie wyciągając nogi do tułowia z nogami , dociskając jej do szyi , pleców i kolan (lub przynajmniej sprawiają, że wygląda tak - ponieważ mówimy pro Wrestling ) .



[Jak wykonać STFU John Cena: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018030683.html ]