Jak zrobic headlock w Wrestling

headlock , znany również jako głowę i rzut ramienia , jestpowszechne i potężna technika przypinanie w zapasach . Chociaż to jest również użyteczny za zabicie powrotem punktów , przypinanie przeciwnika natychmiast kończy mecz . Fakt ten sprawia, że​​headlockpotężnym narzędziem , aby pokonać przeciwnika szybko i oszczędzania energii podczas turniejów z wielu meczów. Nauki headlock daje możliwość , aby zakończyćmecz wcześniej ci . Będzie to również daje narzędzie do korzystania z rozpaczy , gdyzwycięstwo jest potrzebne natychmiast . Instrukcja
1

Bądź na nogach , podczas gdy przeciwnik robi to samo . Chociaż zarówno na nogi , związać się z parter z jednym Bańki rękę na triceps . Z drugiej strony powinny być na szyję i powinien być odpoczynek na karku . Towspólne stanowisko podczas uruchamiania , a nie automatycznie sygnalizuje , że próbujesz headlock .
2

Krok w kierunku partnera szybko . Twój wiodącym noga powinna być na tej samej stronie są używane do kubkakarku . Jak krok w , mocno obrócić swoje ciało do wewnątrz . Wyciągnij rękę partnera w całej talii , używając uchwycenie poręczy na jego triceps . Po włączeniu , złapać głowę partnera w pachy . Przedłużenie ręki, która spoczywała na jego karku . Zawiń go dalej na szyi.
3

upadek do tyłu . Trzymać głowę partnera i ramię trzymała . Gdy idziesz w dół na matę , twój partner będzie na plecach . Oprzeć się na niego z tyłu . Umieść jedną rękę na głowie . Wyciągnij rękę w poprzek pasa. W tym momencie zablokowania rąk . Jego głowa i jedno ramię powinien być zatrzymany w swoim uścisku .
4

Zachowaj presję na przeciwnika , Bądź na piętach i wycisnąć headlock tak mocno , jak to możliwe . Unieś głowę , tak , że nie może panna młoda z jego szyi .
5

Spróbuj utrzymać swoje ciało w T z partnerem . Pobyt prostopadle pozwoli wywierać większą presję . Zapobiec ucieczce zwracając szczególną uwagę na niego . Upewnij się, aby utrzymać środek masy z oddalając się zbytnio po przeciwnej stronie przeciwnika , czy będzie on w stanie toczyć cię i uciec . Co gorsza , nie mógł nawet odwrócić sytuacji. Jeśli czujesz się być przeniesiona , garbić i próbować zatrzymać rolkę przez podpieranie się w górę z głową . Imperium

[Jak zrobic headlock w Wrestling: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018030655.html ]