Rodzaje kołków zapaśniczych

Wrestling jest ostatecznym sportu jeden-na- jeden. W przeciwieństwie do showmanship z wrestlingu , amatorskie zapasy polega na sprawnych ruchów i countermoves skończyć się zwycięstwem lub zdobyć szpilkę . Half- Nelson

pół Nelson jestodmianą pełnego nelson i jest jednym z najbardziej powszechnych sposobów stosowanych przypiąć przeciwnika . Zapaśnik z korzyścią wsuwa rękę pod ramię od tyłu przeciwnika zestrzelonego . On wykorzystuje swoją drugą ręką chwyć kark swego przeciwnika i popycha go na ziemię . Następnie jedzie z jego klatki piersiowej i nóg , aby rzucić na przeciwnika zestrzelony , upewniając się, że kończy się pierś w pierś . Zapaśnik następnie unosi głowę powalonego człowieka z ziemi , kończąc ruch klatki piersiowej - na - klatce piersiowej , z głową do góry i do tyłu łukowe , zmuszając kołek .
Kurczak Skrzydło
< p>zapaśnik musi zacząć od górnej człowieka , z jego przeciwnika do dołu . Zapaśnik wykorzystuje jedną rękę kontrolować jego nadgarstek przeciwnika i jego drugą rękę podłączyć przeciwną rękę przeciwnika. Potem wyciąga rękę z powrotem do zastosowania skrzydło z kurczaka pod kątem 90 stopni w całej plecy mężczyzny. Następnie jedzie na swojego przeciwnika , kończąc się w pierś - do - piersi . Natychmiast uwalnia ramię ze skrzydła kurczaka i zamków w odwrotnej pół Nelson zdobyć pin . Imperium Cradle

Gdyprzeciwnik jest skierowana w dół na ziemi ,zapaśnik w kontroli osiągnie wokół głowy przeciwnika i łapie prawe ramię lewą ręką . Zapaśnik umieszcza swoją drugą rękę między nogami przeciwnika , między kolanami . Następnie rzuca się do przodu , zmuszając przeciwnika do zwijają się ze względu na ciśnienie . Zapaśnik z korzyścią następnie blokuje palce i rzuca do tyłu , głowa do głowy przeciwnika , jazdy ramiona do ziemi na kołku .
Hip Toss
< p > dwa zapaśnicy zmierzą się w pozycji nad -under . Agresywne zapaśnik kroki całej nodze swojego przeciwnika z jego długi nogi. On ustawia jego drugą nogę zapunkt obrotu , jeździ się na biodrze , ściąga na łokieć przeciwnika i odwraca go do ziemi . Ten ruch powinien prowadzić przeciwnika na plecy . Atakując zapaśnik następnie ląduje w pozycji siedzącej , obraca na przypinanie pozycji -to - pierś piersi i nożyczki nogi na kołku . Foto Foto Foto Gilotyna

atakując zapaśnik rozpoczyna się w górnym położeniu . Zmusza swojego przeciwnika w pobliżu ramienia do przodu i " winorośl "leg . Kładzie mu piętę na kolana swego przeciwnika , a następnie wprowadza się do przodu w poprzek barku zestrzelonego człowieka. Zamyka rękę pod brodą zestrzelonego człowieka w przekroju twarzy , utrzymując nogi bezpieczne i manewrów go na plecy . Znóg zabezpieczone , jeździ łokieć do przodu , wyciągając rękę zablokowaną głowę i zmuszając przeciwnika do maty . Imperium

[Rodzaje kołków zapaśniczych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018018164.html ]