Wiertła do Utrwalacze Zabawa Softball Girls '

Poza dzban ,łapacz ma najwięcej odpowiedzialność na obronę . Łapacz często nazywa boiska , dostosowuje pole bramkowe lub z pola, bierze na siebie ciężar tego , kiedysoftball jest zanieczyszczona wycofać jej wyposażenia . Stanowisko to również wyzwanie , bo łapacze muszą grać w obronie tak wiele urządzeń w czasie trwania gry. Softball łapacz powinny działać w celu opracowania mnóstwo umiejętności, w tym blokowanie dzikich boisk , wyrzucając biegaczy i blokowania płyty startowej . Kosz lub wiertarka Łyżka

Ustawić duży kosza lub wiadro na bok tuż wewnątrz drugiego worka bazowej . Dzban powinien rzucać boiska, a po otrzymaniu jej ,łapacz powinno wyskoczyć i rzucić softball do drugiej bazy , jakbybiegacz kradli . Piłka powinna iść w prawo do wiadra lub kosza bez przeskakiwania . Ćwiczyć w kółko pracuje na szybkości i dokładności rzutu . Jedna wskazówka jest zatrzymanie Catcher tuż przed ona ma zamiar rzucić . Upewnij się, że jej przednia strona (jedna z rękawicy ) , kolana i stopy są z przodu , wskazując w kierunku drugiej bazy . Jeśli nie , należy wyregulować jej położenie aż pomaga jej dokładności . Teraz przenieść wiadro do trzeciej bazy i wykonywać wiertło ponownie.
Ping- ponga Wiertła

łapacz kuca za płytą w pełnym biegu bez jej rękawicy . Trener następnie rzuca piłki do ping- ponga w błocie przed nią wielokrotnie . Catcher działa na upuszczenie na kolana i przesuwając do odpowiedniej strony , aby zatrzymać piłkę ping - pong . Raz dostaje zawiesić go , powinna umieścić na rękawicy swojego łapacza iwiertła powinny być powtórzone . Imperium Pop-Up Wiertła

kuca catcher tyłu płyty głównej na terytorium faul w pełnym rynsztunku . Trener stoi bezpośrednio za łapacz i wrzuca piłkę w terytorium faul , podczas gdy w tym samym czasie, krzycząc " piłkę". Łapacz musi wyskoczyć z jej postawy , usunięcia jej kask i maskę , znaleźć softball i zrobić blokadę . To ćwiczenie należy powtórzyć z naciskiem na szybkość. Szybciej ona usuwa i rzuca kask i maskę , tym większa szansa , że będzie musiała znaleźć w softball i zabezpieczyć zaczep .
Blokowanie Plate

wielkich pracy z łapacza softball jest zablokowanie płyty , gdy jestodtwarzanie jest wykonane w domu . W pełnym rynsztunku ,łapacz powinny plasujące płytę z jej domu rękawice strony stóp umieszczonego tuż na lewo od niego ( nawet trzeciej linii bazowej . ) , Kiedy otrzyma rzut z autokaru , kolana powinny spaść . Spowoduje to, że jej rękawicy ręki nogi blokować płytkę . Jednocześnie powinna ona wymiata rękę przed jej noga symulujące zastosowanie znacznika . Powtórz tę wiertarkę jak ona ma rzutów z pola, prawej i lewej polu środkowym polu . Należy pamiętać, że nie powinno się stosować w praktyce rzeczywiste biegacza tak , że nikt nie ucierpi . Imperium

[Wiertła do Utrwalacze Zabawa Softball Girls ': https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018016751.html ]