Włoska drużyna piłkarska dzieli się pomysłowymi ćwiczeniami dla bramkarzy treningowych, aby oszczędzić ugięcia

Odbicia to najgorszy koszmar bramkarza.

Myślą, że mają kulkę na piłce, tylko po to, aby przekierować ją od napastnika lub własnego obrońcy, zmieniając trajektorię w mgnieniu oka i pozostawiając tylko milisekundy na reakcję. Często jest to niezwykle trudna gra, którą zwykle przypisuje się po prostu „pechowi” dla bramkarza. Ale te uderzenia „pecha” zdarzają się zbyt często, aby bramkarz po prostu pogodził się z myślą, że jest wobec niego bezsilny. Odbicia odegrały ogromną rolę w wyniku Mistrzostw Świata FIFA 2018, ponieważ wiele dobrych drużyn padło ofiarą rekordowych 12 goli samobójczych strzelonych w trakcie turnieju.

Ale jak trenować przeciwko sztuce, która ze swej natury jest dziwaczna i nienormalna? Serie A klub Bolonia F.C. ma niesamowite pomysły:

Napiwek kapelusza dla Deadspina Tom Ley za zwrócenie naszej uwagi na te innowacyjne wiertła. To szkolenie jest doskonałym przykładem tego, jak bramkarze mogą przygotować się na nieoczekiwane. Zamiast przypisywać ugięcia do „pecha”, bramkarze powinni postrzegać je jako ostateczny test czasu reakcji, koordynacji ręka-oko, kontroli ciała i wybuchowej zwinności. Jak każda umiejętność, oszczędzanie ugięć można wytrenować — wystarczy trochę kreatywności.

CZYTAJ WIĘCEJ:

• Dzieci grają mniej gier typu „pick-up”, a to boli sporty młodzieżowe
• Każdy młodzieżowy trener piłki nożnej powinien ukraść to ćwiczenie z USWNT
• Czego American Youth Soccer może nauczyć się od młodzieżowego hokeja

[Włoska drużyna piłkarska dzieli się pomysłowymi ćwiczeniami dla bramkarzy treningowych, aby oszczędzić ugięcia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018051557.html ]