6 niezbędnych ćwiczeń do strzelania do piłki nożnej do wykańczania

Zapoznanie się z różnymi technikami wykańczania i sytuacjami w grze jest ważne dla sukcesu sportowców piłkarskich. Rozwijając ich instynkty poprzez ćwiczenia w strzelaniu do piłki nożnej, kształtujemy ich mentalność tak, aby wykorzystywać okazje do zdobywania bramek za każdym razem, gdy się prezentują. (Zobacz Niezbędne ćwiczenia dla piłkarzy).

Dlaczego ćwiczenia strzeleckie do wykańczania piłki są ważne

Strzelanie bramek treningowych często kojarzy się ze strzelaniem. Jednak skuteczne i konsekwentne wykańczanie piłki nożnej to coś więcej niż tylko strzelanie do celu. Bycie skutecznym i klinicznym finiszerem wymaga od gracza opanowania wielu umiejętności w dziedzinie strzelania bramek – umiejętności, które gwarantują, że gracz będzie konsekwentnie trafiał w tył siatki. Nie ma tylko jednego elementu lub umiejętności, które sprawiają, że jest skutecznym strzelcem bramek; to połączenie składników.

Składniki finiszera klinicznego i wierteł do piłki nożnej

Szybkie podejmowanie decyzji i instynkt

Niektóre okazje do zdobycia gola pojawiają się tylko przez ułamki sekundy. Strzelcy nie zastanawiają się nad tymi szansami. Reagują celowo i natychmiast, aby skorzystać, zanim obrońca zareaguje, aby usunąć niebezpieczeństwo.

Szybka decyzja i instynktowne ćwiczenie wykańczania

Dokładność, kontrola i kierunek strzelania

Żadne dwie sytuacje strzeleckie nie są dokładnie takie same, więc strzelec musi zawsze być świadomy tego, gdzie jest cel i jak go precyzyjnie trafić. Umiejętności te można rozwijać poprzez docelowe praktyki i ćwiczenia, szkolenie w zakresie wykonywania techniki i analizę coachingu technicznego. Jeśli niektóre techniki zdobywania bramek są nieprawidłowe, należy je zmodyfikować, aby zapewnić jak największe prawdopodobieństwo, że piłka dotrze tam, gdzie gracz zamierzał.

Wiertła do wykańczania łbów i ogonów

Ruch twórczy

Pomysłowe poruszanie się na piłce i poza nią pozwala strzelcom znaleźć się we właściwym miejscu we właściwym czasie. Dobrze zgrany i inteligentny ruch, który traci obrońcę, otwiera więcej miejsca i czasu dla gracza na wykonanie finiszu. Najbardziej niebezpieczni strzelcy są ściśle monitorowani jako obrońcy, aby zneutralizować ich zagrożenie i potencjał strzelenia bramek. Kreatywny ruch i odpowiedni czas biegu pozwalają graczom otrząsnąć się z presji obronnej i uwolnić się w niebezpiecznych strefach.

Wiertło krzyżowe i wykańczające

Opanowanie i jasne myślenie pod presją

Kiedy obrońca oddycha ci na karku, łatwo stracić równowagę. Ważne jest, aby strzelcy przyzwyczaili się do tej presji, przyzwyczaili się do niej i zachowali spokój. Najbardziej opanowani finiszerzy wykazują się urodą i oszustwem przed bramką i zdają się bez wysiłku kierować piłkę do siatki. Ćwiczenia wykańczające, które sprawdzają się również w ustawieniach defensywnych, są świetne do rozwijania opanowania i wywierania presji w sytuacjach zdobywania bramek.

Atak 1v1

Wizja, świadomość i zrozumienie możliwości zdobywania goli

Najlepsi strzelcy nie strzelają goli przypadkowo ani przez przypadek. Czytają obronę, widzą grę z wyprzedzeniem i zastanawiają się, w jaki sposób gra się otworzy, aby stworzyć szansę. Naturalni strzelcy bramek są intuicyjni. Wyobrażają sobie szanse i zawsze są świadome swojego otoczenia, rozumieją słabości przeciwnika i wiedzą, gdzie jest cel w stosunku do piłki i ich własnej pozycji.

Wiertło wykańczające strzały i bloki

Pewność przed celem

Pewność w finiszu buduje strzelanie bramek. Aby zbudować pewność siebie podczas zdobywania bramek, zawodnicy muszą zapoznać się z umieszczaniem piłki w tylnej części siatki. Tworzenie tej znajomości można wykonać poprzez powtarzalne i progresywne ćwiczenia wykańczające, które zaczynają się od prostego wykończenia, a następnie dodają obrońców i więcej elementów gry.

Progresywne wiertło do wykańczania l

Pragnienia i mentalność zdobywania bramek

Gracze, którzy chcą strzelać gole, często mają chęć wkroczyć w trudne obszary i zrobić wszystko, aby zakończyć. Są trudnymi konkurentami i mają instynkt zabójcy, gdy nadchodzi ich moment na zdobycie punktów. Trenują, aby strzelać gole na każdym treningu. Ta mentalność może być trenowana i rozwijana poprzez konkurencyjne ćwiczenia wykańczania zespołu.

[6 niezbędnych ćwiczeń do strzelania do piłki nożnej do wykańczania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018051579.html ]