Treningowe treningi młodzieżowej piłki nożnej – Red Rover i Sharks &Minnows

Wypróbuj te ćwiczenia trenerskie dla młodzieży, aby utrzymać zaangażowanie i motywację młodszych graczy. Niech Twoje praktyki będą zabawne, a wyniki będą mówić same za siebie.

Walka z rekinami i strzeblami
Jednym z ćwiczeń piłkarskich, które uwielbiam wykonywać z młodszymi dziećmi (7-9 lat), jest odmiana Sharks and Minnows, ale z walką.

Podziel drużynę na ½ i ustaw 2 strefy stożkowe 20 jardów.

1 dziecko z każdej grupy zostaje pierwszym rekinem; wszystkie inne dzieci ustawiają się na jednym końcu 20 i muszą biec do drugiego (2 grupy idące w tym samym czasie wymagają 40 jardów pola).
Śledź, kto wykonuje najwięcej ataków.

Kiedy dojdziesz do ostatnich 2 minnow w każdej grupie, 4 kombinuj. Następnie biorę 12 najlepszych napastników z 2 grup (mam nadzieję, że po 6 z każdej) i rywalizują, aż zostanie jeden.

Każde dziecko, które nie zrobi wślizgu, zostaje wyeliminowane jako ostatni, który stoi, wygrywa!

Czerwony łazik
Kolejnym ćwiczeniem, które uwielbiam dla młodszych dzieci, jest Red-Rover–

Ustaw je w odległości 20 jardów.
Podziel drużynę na 2.
Ustawiają się ramię w ramię.
Biegacz musi nie tylko przebić się przez napastnika, aby pozostać w grze, ale musi też przejść przez linię innych drużyn, aby zdobyć punkty (drużyna z najwyższym wynikiem na końcu wygrywa).

[Treningowe treningi młodzieżowej piłki nożnej – Red Rover i Sharks &Minnows: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018040093.html ]