Wiertło do przenoszenia piłki z otwartym ramieniem dla rozgrywających

To ćwiczenie uczy rozgrywającego, jak ustawić piłkę, gdy cofa się, aby przygotować się do podania. Ta technika jest stosowana w przypadku podań opadających, rozgrywać podania akcji i remisy rozgrywającego. Tak więc rozgrywający musi mieć możliwość umieszczenia piłki w bezpiecznym miejscu, gdy wraca do podania.

Wiertło do przenoszenia piłki z otwartym ramieniem dla rozgrywających

Nazywamy to „otwartym ramieniem”, ponieważ jego otwarte ramię będzie skierowane w prawo (dla rozgrywającego praworęcznego – dla rozgrywającego leworęcznego, to będzie otwarte lewe ramię).

Rozgrywający cofa się z piłką uniesioną na ramieniu, a rozgrywający ciężko pracuje, aby utrzymać się na linii, gdy spada. Upewnij się również, że w ogóle nie upuszczasz tej piłki, gdy cofasz się. Chcesz, żeby piłka była bezpieczna, z rozgrywającym utrzymującym stabilnie piłkę i nie pozwalającą jej na flopie. I naprawdę chcesz popracować nad zasadzeniem tej stopy i zachowaniem doskonałej równowagi, gdy cofasz się w kieszeni.

Aby uzyskać więcej świetnych ćwiczeń do przenoszenia piłek, porady, i techniki, koniecznie zostań fanem na Facebooku! Możesz też obserwować mnie na Twitterze i Hangouta z nami w Google+!

[Wiertło do przenoszenia piłki z otwartym ramieniem dla rozgrywających: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039836.html ]