National Football agregaty uprawowo

liga NFL jestwykonane z niezwykle wysportowanych mężczyzn . To wszystko o czym większe, szybsze i silniejsze . I to nie przypadek , gdygracz jest wybierany w projekcie NFL . Trwa intensywny ilość szkoleń, przygotowania i umiejętności , aby wygrać uwagę menedżerów , trenerów i skautów , poczynając od akumulatora wszystkie ważne wiertarek . Są to testy fizyczne i standardy pomiarowe , które , zgodnie z NFL Scouting Combine, określenie gracza, rozmiar , szybkość , siłę, wytrzymałość i , w istocie , jego wartość rynkowa . 40 - Yard Dash

40 - stoczni kreska jestszczególnie istotny agregat uprawowo która sprawdza prędkość gracza, moc i napęd. Nie tylko mierzy , jak szybko potrafi biegać, ale również określa siłę i szybkość , z jaką zapala z trzypunktowym stanowiska w sprincie złamanie karku z linii bójka . Idealnie , trenerzy chciałbym zobaczyćodtwarzacz uruchomić kreskę 40 jardów w 4,5 sekundy lub mniej . Jest towielka szansa dla zawodników z wyjątkowej szybkości i mocy , aby udowodnić , że potencjalnych trenerów mają to, czego potrzeba , aby dostać się do linii bójka w pośpiechu .
Bench Press

wyciskaniu jestsprawdzianem zarówno siły i wytrzymałości . Oczekuje każdy gracz na ławce 225 kg , jak wiele powtórzeń , ponieważ mogą one dostać się do jednego badania . Zasadniczo , trenerzy i skauci szukają zawodnika , który spędził dużo czasu w siłowni . To określa , ile powtórzeńgracz może wykazać . Gracze nie tylko do wykonywania oczekiwanych Wiertarka ławki są Rozgrywający i szerokie odbiorniki . ImperiumSkocz pionie

pionowy skok jestważne , że pokazuje, wiertło siła i moc dolnej części ciała . Towiertło , które jest szczególnie przydatne przy ocenie odbiorców i plecami obronne . Pionowy skok demonstruje zdolność gracza , aby przejść prosto do powietrza z pozycji nieprzygotowany , bez rozbieg . Trenerzy i skauci są stale na poszukiwania wyjątkowego sportowca z mocy, by eksplodować w ekstremalnych skoku pionowym , korzystnie 40 cali, jeśli nie więcej .
Broad Jump
< p> Jak pionowego skoku ,skok jestszerokie badanie wytrzymałości niższe ciała . Jednak , zamiast skakać prosto do powietrza ,odtwarzacz przeskakuje do przodu od samego nieprzygotowany , stojącej pozycji wymaganej pionowej skoku. Co sprawia, że ​​tak trudno jest wiertło , że wymaga dużo wagi , aby wylądować gładko .
Transfer Run

transfer Run jestwiertarka , że skuteczne służy do pomiaru wytrzymałości i zwinności . Jest to ulubione test przydatności wśród trenerów piłkarskich na niemal każdym poziomie . Odtwarzacz jest planowane, aby zobaczyć, jak szybko może uruchomić pięć metrów , a następnie z powrotem 10 metrów w przeciwnym kierunku , kończąc sprintu pięć jardów z powrotem do linii startu . Wiadomo w NFL jako 5-10-5 .
Trzy - Cone transfer

Celem tego wiertła jest pomiar zwinność , szybkość, kontrolę ciała i zakres ruchu ciała . Trzy stożki są umieszczone w kształcie litery L ; każdy stożek jest umieszczony pięć metrów od siebie . Odtwarzacz uruchamia serię szybkich kręgi wokół stożków , a jego czas jest rejestrowany . To ćwiczenie pokazuje, jak szybkozawodnik może zmienić kierunek podczas jazdy na złamanie karku . Imperium

[National Football agregaty uprawowo: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018035658.html ]