Opublikuj ruchy 101

W powyższym filmie poznasz kilka świetnych wskazówek, które pomogą Ci zbudować lepszą pracę nóg i umiejętności wykańczania wokół kosza. Niezależnie od tego, czy jesteś strażnikiem, czy napastnikiem, te ruchy post powinny być częścią ofensywnego repertuaru każdego poważnego gracza.

Wskazówki trenerskie

Gdy zawodnik atakujący złapie piłkę, jego pierwsze spojrzenie powinno zawsze być punktem odniesienia. Kiedy patrzy, widzi, gdzie gra obrońca, a potem reaguje. Oto świetna wskazówka trenerska, której możesz użyć, aby nauczyć swoich graczy, aby zawsze wyglądali na poziomie podstawowym:

• Niech gracz patrzy prosto przed siebie
• Umieść parę butów około 2 stopy za graczem
• Gdy piłka nadchodzi, gracz będzie wyglądał bazowo, i potrafi określić, gdzie znajduje się obrona, a następnie może zdecydować, w jaki sposób się poruszyć, aby zdobyć punkty
• Przesuwaj buty w różnych kierunkach za graczem, a gracz będzie miał okazję przetestować swoje podstawowe umiejętności w zakresie wyglądu

Jeśli szukasz więcej ćwiczeń, aby poprawić punktację wewnętrzną, sprawdź Post Skill Development.

[Opublikuj ruchy 101: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041938.html ]