Jak nik na niskim post Pass Koszykówka

Jeśli zespół ma strażników , które mogą przenikać do pasa , tam jest wiele punktów do Państwa dyspozycji , jeśli gracze są w stanie dokonać wyskoku z bloków . Ten artykuł przedstawia " Boston Zablokuj " wiertarkę , która koncentruje się na poprawie przepustkę bounce do gracza na bloku oraz zwiększenie punktów, które są strzelone w wyniku . Rzeczy, które musisz Foto najmniej sześć graczy
2 Basketballs
Basketball Hoop
Pokaż więcej Instrukcje
1

utworzyć linię z co najmniej czterech graczy na Najwięcej klucza . Drugi i trzeci w kolejce gracze mają piłkę .
2

Umieść odtwarzacz w rogu po przeciwnej stronie strzelca . To jest zawodnik , który jest na wylocie około 15 metrów od kosza .
3

wiertarka zaczyna się od pierwszego gracza na linii szybko uruchomiony pod kosz i dotykając linii bazowej z jej stóp . W tym momenciegracz robi ostry ukośne nacięcie aż do bloku po prawej stronie kosza .
4

gracz osiągnie blok , nazywa " piłka ". Pierwszy gracz z piłką na szczycie klucza zapewnia ostry bounce przepustkę do odtwarzacza w bloku , który strzelakrótkim wyskoku poza tablicę .
5

Jak tylko przełęczy odrzuceń jest , że gracz biegnie do linii końcowej i sprawia, że ​​cięcie się do bloku na przełęczy i strzał .
6

gracze otrzymują swoje własne odbicie i przekazać go do gniazdka w rogu. Po podjęciu przepustkę do gniazdka , biorą pozycję wylotowy dla następnego przejścia .
7

gracz wylot odbywa dryblingu i rzuca wyraźny przepustkę w klatce piersiowej do następnego gracza w linii na górze klucza , który nie posiada piłki .
8

wiertarka jest ciągła , ponieważ każdy gracz przechodzi od passer shooter na wylot i powrót w linii ponownie.


[Jak nik na niskim post Pass Koszykówka: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020420.html ]