Jak poprawić jawnym Przesuwa w Koszykówka

rozwijając swoje umiejętności na otwartym sądu może doprowadzić do bardziej cenne dla swojego zespołu . Pozwoli to , aby konsekwentnie bramkę i stworzyć więcej możliwości dla swojej drużyny . W tym artykule koncentruje się na " atak" Kręgu - wiertło , które jest okazją dla graczy do rozwijania swoich umiejętności jawnym . Rzeczy, które musisz
Koszykówka Łódź 2 Hoops Koszykówka
pełnym składzie Koszykówka
co najmniej 2 zawodników
Stoper i osoba rozrządu

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Start z dwóch graczy drybling wokół kręgu centrum z ich prawej strony . Pozycjatrzeci gracz na jednej linii rzutów i czwarty gracz na drugiej linii rzut wolny - . Te dwa są obrońcy
2

gwizdku trenera piłkarze przejść do dryblingu z ich lewej ręcznie przy zmianie kierunku wokół koła środkowego .
3

trenera następnym gwizdkiem piłkarze "atak"kosz najbliżej nich i spróbuj zdobyć przeciwko obrońca czeka na nich w linii rzutów .
4

ofensywny gracz próbuje dostać się do pasa i dobry strzał , tak szybko jak to możliwe . Zawodnik ma 5 sekund, aby dostaćstrzału . Strzał musi być wzięte z wewnątrz pasa .
5

dopóki piłka jest na żywo wyniki ofensywnych gracza lubobrońca dostaje odbicia lubkradzieży .
6

obrońca obraca staćgracz ofensywny w kole środkowym iwiertło zaczyna ponownie. Imperium

[Jak poprawić jawnym Przesuwa w Koszykówka: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020414.html ]