Jak poprawić jawnym Przesuwa w Koszykówka
Koszykówka Łódź 2 Hoops Koszykówka
pełnym składzie Koszykówka
co najmniej 2 zawodników
Stoper i osoba rozrządu
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1
Start z dwóch graczy drybling wokół kręgu centrum z ich prawej strony . Pozycjatrzeci gracz na jednej linii rzutów i czwarty gracz na drugiej linii rzut wolny - . Te dwa są obrońcy
2
gwizdku trenera piłkarze przejść do dryblingu z ich lewej ręcznie przy zmianie kierunku wokół koła środkowego .
3
trenera następnym gwizdkiem piłkarze "atak"kosz najbliżej nich i spróbuj zdobyć przeciwko obrońca czeka na nich w linii rzutów .
4
ofensywny gracz próbuje dostać się do pasa i dobry strzał , tak szybko jak to możliwe . Zawodnik ma 5 sekund, aby dostaćstrzału . Strzał musi być wzięte z wewnątrz pasa .
5
dopóki piłka jest na żywo wyniki ofensywnych gracza lubobrońca dostaje odbicia lubkradzieży .
6
obrońca obraca staćgracz ofensywny w kole środkowym iwiertło zaczyna ponownie. Imperium
[Jak poprawić jawnym Przesuwa w Koszykówka: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020414.html ]